Circadian Rhythm
-
"సమయం కూడా ముఖ్యమే.."
7 hours agoగుండె ఆరోగ్యంలో ‘నిద్ర’ కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, ‘ఎంతసేపు నిద్రపోతున్నాం?’ అనే దానితోపాటు ‘ఏ సమయంలో నిద్రపోతున్నాం?’ అనేది కూడా ముఖ్యమేనని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"రాత్రి విధులతో ముప్పు"
