చుండ్రు స‌మ‌స్య వేధిస్తోందా..? ఇలా చేసి చూడండి..!!

చుండ్రు లేదా డాండ్ర‌ఫ్ ఇది ఒకరకమైన చర్మవ్యాధి. ఆంగ్లంలో 'పిటిరియాసిస్ సింప్లెక్స్ క్యాపిల్లిటీ' అని పిలుస్తారు. ఈ స‌మ‌స్య చాలామందిలో క‌నిపిస్తూ ఉంటుంది. డాండ్ర‌ఫ్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వాళ్ల‌కు చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ త‌ల దుర‌ద‌పెడుతూ ఉంటుంది. బ‌య‌ట‌కివెళ్లిన‌ప్పుడు బ‌ట్ట‌ల‌పై డాండ్ర‌ఫ్‌ రాలి అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. అలాగే, చుండ్రును అశ్ర‌ద్ధ

చుండ్రు లేదా డాండ్ర‌ఫ్ ఇది ఒకరకమైన చర్మవ్యాధి. ఆంగ్లంలో ‘పిటిరియాసిస్ సింప్లెక్స్ క్యాపిల్లిటీ’ అని పిలుస్తారు. ఈ స‌మ‌స్య చాలామందిలో క‌నిపిస్తూ ఉంటుంది. డాండ్ర‌ఫ్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వాళ్ల‌కు చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ త‌ల దుర‌ద‌పెడుతూ ఉంటుంది. బ‌య‌ట‌కివెళ్లిన‌ప్పుడు బ‌ట్ట‌ల‌పై డాండ్ర‌ఫ్‌ రాలి అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. అలాగే, చుండ్రును అశ్ర‌ద్ధ చేస్తే హెయిర్‌ఫాల్ అధికంగా అయి బట్ట‌త‌ల వ‌చ్చే అవ‌కాశ‌ముంది.

చుండ్రు ల‌క్ష‌ణాలు..

• హెయిర్ ఫాల్
• డ్రై, డల్ హెయిర్
• మలబద్దకం, అపక్రమ బౌల్ సిండ్రోమ్
• పొలుసుల చర్మం
• ఛాతీపై దద్దుర్లు
• తల దురదగా ఉండడం
• నెత్తిమీద ఎరుపు రంగు రావడం
• చెవి తామర
• నెత్తిమీద తెల్లటి రేకులు
• పొడి రేకులు కలిగిన జిడ్డుగల చర్మం
• కనుబొమ్మ , కనురెప్ప, గడ్డంలో దద్దుర్లు
• దురదగా అనిపించడం..

చుండ్రుకుగ‌ల కార‌ణాలు..

• సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్, ఎగ్జిమా లేదా సోరియాసిస్ స‌మ‌స్య‌లు
• పొడి బారిన చర్మం
• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు రియాక్ష‌న్‌
• అధిక జిడ్డుగల చర్మం
• మలాసెజియా లాంటి అంటువ్యాధులు
• సెబమ్ అధిక ఉత్పత్తి

చుండ్రు నివార‌ణ చ‌ర్య‌లు..

• జుట్టును నీటితో కడగాలి.. డ్రై షాంపూల జోలికిపొవొద్దు. యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలను వాడాలి.
• జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, అలోవెరా, పెరుగులాంటి ఇంటిచిట్కాల‌ను పాటించాలి.
• స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను ఉపయోగించాలి.
• చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ట్రైకాలజిస్ట్‌ని త‌ప్ప‌నిస‌రిగా సంప్ర‌దించాలి.