Visit:
Hair Fall | ఈ రోజుల్లో యువతతోపాటు ఉద్యోగులు కూడా ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం ఒకటి. రోజూ కొంతమేర జుట్టు రాలడం సహజమే అయినప్పటికీ, అధికంగా జుట్టు ఊడిపోవడం లేదా జుట్టు పలచబడటం వెనుక ఆరోగ్య సంబంధిత కారణాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఒత్తిడి (స్ట్రెస్) కారణంగా వచ్చే జుట్టు రాలడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే జుట్టు నష్టం అత్యంత సాధారణమైనవిగా గుర్తిస్తున్నారు. ఈ రెండింటి లక్షణాలు ఒకేలా కనిపించినప్పటికీ, వాటి కారణాలు, ప్రభావాలు, చికిత్సా విధానాలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. జుట్టు రాలడాన్ని చాలా మంది కేవలం ఒత్తిడితో ముడిపెడతారు. అయితే ప్రతి సందర్భంలో అదే కారణం ఉండదు. అందువల్ల అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే సరైన కారణం తెలియకపోతే సరైన చికిత్స కూడా అందదు.
ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే జుట్టు రాలడాన్ని వైద్య భాషలో టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అని పిలుస్తారు. తీవ్రమైన మానసిక లేదా శారీరక ఒత్తిడి తర్వాత ఈ పరిస్థితి కనిపిస్తుంది. ఉద్యోగ ఒత్తిడి, భావోద్వేగ సమస్యలు, తీవ్రమైన జ్వరం లేదా అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం, నిద్రలేమి లేదా జీవితంలో జరిగిన పెద్ద సంఘటనలు దీనికి కారణమవుతాయి. ఈ పరిస్థితిలో ఎక్కువ సంఖ్యలో జుట్టు కుదుళ్లు విశ్రాంతి దశలోకి వెళ్లిపోతాయి. ఫలితంగా జుట్టు ఒక్కసారిగా ఎక్కువగా ఊడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. తలలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కాకుండా మొత్తం తలపై సమానంగా జుట్టు రాలడం దీని ప్రత్యేక లక్షణం. తలస్నానం చేసే సమయంలో, దువ్వేటప్పుడు లేదా దిండు మీద పెద్ద మొత్తంలో జుట్టు కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి జరిగిన రెండు నుంచి మూడు నెలల తర్వాతే ఈ జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది. అందుకే చాలామందికి అసలు కారణం గుర్తించడం కష్టమవుతుంది. అయితే ఒత్తిడి వల్ల కలిగే జుట్టు రాలడం సాధారణంగా తాత్కాలికమే. కారణాన్ని పరిష్కరించి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటే జుట్టు తిరిగి పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
ఇక హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే జుట్టు రాలడం క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మహిళల్లో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), థైరాయిడ్ సమస్యలు, గర్భధారణ అనంతర మార్పులు, మెనోపాజ్ లేదా ఇతర హార్మోన్ల మార్పులు దీనికి కారణమవుతాయి. పురుషుల్లో అయితే కుటుంబ చరిత్రతో సంబంధం ఉన్న ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా లేదా మేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్నెస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మహిళల్లో తల మధ్య భాగంలోని జుట్టు విడిపోతున్న రేఖ వెడల్పుగా మారడం, కిరీటం ప్రాంతంలో జుట్టు సాంద్రత తగ్గడం లేదా తల చర్మం స్పష్టంగా కనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పురుషుల్లో ముందుభాగంలో జుట్టు వెనక్కి తగ్గడం లేదా తలపై మధ్య ప్రాంతంలో పలచబడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుండటంతో చాలామంది ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించలేకపోతారు. జుట్టు సాంద్రత గణనీయంగా తగ్గిన తర్వాతే సమస్యను గుర్తించే పరిస్థితి వస్తుంది.
ఒత్తిడి కారణంగా వచ్చే జుట్టు రాలడంలో అకస్మాత్తుగా అధికంగా జుట్టు ఊడిపోవడం, మొత్తం తలపై సమానంగా ప్రభావం కనిపించడం, ఇటీవల ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్యం చరిత్ర ఉండటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా జుట్టు రేఖ (హెయిర్లైన్) యథాతథంగా ఉంటుంది. బట్టతల మచ్చలు ఏర్పడవు. అదే హార్మోన్ల కారణంగా వచ్చే జుట్టు నష్టంలో క్రమంగా జుట్టు పలచబడటం, కాలక్రమేణా జుట్టు పరిమాణం తగ్గిపోవడం, జుట్టు విడిపోతున్న రేఖ వెడల్పు కావడం లేదా హెయిర్లైన్ వెనక్కి జరగడం వంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి. కుటుంబంలో ఇలాంటి సమస్య చరిత్ర ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. మహిళల్లో నెలసరి అసమానతలు, మొటిమలు లేదా బరువులో మార్పులు కూడా కనిపిస్తాయి.
చాలామంది ఇంటర్నెట్లో చూసిన చిట్కాలు లేదా ఇంటి వైద్యాలపై ఆధారపడతారు. అయితే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. జుట్టు రాలడానికి ఐరన్ లోపం, థైరాయిడ్ సమస్యలు, విటమిన్ లోపాలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అందుకే తల చర్మ పరీక్షలు, వైద్య చరిత్ర, అవసరమైన రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. కారణం ఏదైనా సరే, ప్రారంభ దశలోనే చికిత్స తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందే అవకాశం ఉంటుంది. ఒత్తిడి వల్ల కలిగే జుట్టు రాలడాన్ని జీవనశైలి మార్పులు, పోషకాహారం, ఒత్తిడి నియంత్రణ ద్వారా తగ్గించవచ్చు. హార్మోన్ల సమస్యల వల్ల వచ్చే జుట్టు నష్టానికి మాత్రం దీర్ఘకాలిక వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరమవుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యం అంతర్గత ఆరోగ్యానికి ప్రతిబింబమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఊహాగానాలపై ఆధారపడకుండా, సమస్య ప్రారంభ దశలోనే వైద్యులను సంప్రదించడం ద్వారా జుట్టును కాపాడుకోవడంతో పాటు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా నిలబెట్టుకోవచ్చని వారు సూచిస్తున్నారు.
