GLP-1 Medicine | బ‌రువు త‌గ్గించుకునేందుకు జీఎల్‌పీ-1 మందుల‌ను వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి..

బరువు తగ్గేందుకు జీఎల్పీ-1 వర్గానికి చెందిన మందులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. అయితే కేవలం తక్కువ తినడం వల్ల బరువు తగ్గితే అది ఆరోగ్యకరమైన మార్పు అని భావించడం పొరపాటని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

GLP-1 Medicine | బరువు తగ్గేందుకు జీఎల్పీ-1 వర్గానికి చెందిన మందులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. అయితే కేవలం తక్కువ తినడం వల్ల బరువు తగ్గితే అది ఆరోగ్యకరమైన మార్పు అని భావించడం పొరపాటని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శరీరంలోని కొవ్వు మాత్రమే కాకుండా కండరాలు కూడా తగ్గిపోతే, దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశం ఉందని వారు సూచిస్తున్నారు. ఈ మందులు ఆకలిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. దీంతో చాలామంది తక్కువ ఆహారం తీసుకుంటూ వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. అయితే ఆహారంలో తగినంత ప్రోటీన్ లేకపోవడం, క్రమం తప్పకుండా వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదా రెసిస్టెన్స్ వ్యాయామాలు చేయకపోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన కండరాల మాస్ కూడా తగ్గిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కేవలం తక్కువ తినడమే ఆరోగ్యంగా మారడం కాదని వారు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

కండ‌రాలు క్షీణించే అవ‌కాశం..

వేగంగా బరువు తగ్గే సమయంలో తగ్గే బరువులో గణనీయమైన భాగం కండరాల నుంచే వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిని వైద్యపరంగా సార్కోపీనియా (Sarcopenia) అంటారు. కండరాలు తగ్గిపోవడం వల్ల శరీరం విశ్రాంతి సమయంలో ఖర్చు చేసే శక్తి (Resting Metabolic Rate) కూడా తగ్గుతుంది. ఫలితంగా భవిష్యత్తులో బరువును నియంత్రించడం మరింత కష్టమవుతుంది. ఈ మందులను ఆపిన తర్వాత చాలా మందిలో మళ్లీ బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి గుండె సంబంధిత ప్రమాద కారకాలు కూడా మళ్లీ అధ్వాన్నంగా మారే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో ఈ మందుల వినియోగంపై చట్టపరమైన వివాదాలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. కొందరు రోగుల్లో కడుపు ఖాళీ కావడం ఆలస్యం కావడం (గ్యాస్ట్రోపారేసిస్), పేగుల అవరోధం వంటి తీవ్రమైన జీర్ణాశయ సమస్యలు తలెత్తినట్లు ఆరోపణలు ఉన్నాయి. అలాగే ఈ మందులకు సంబంధించిన భద్రతా హెచ్చరికలను అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్డీఏ) కూడా కాలక్రమేణా నవీకరిస్తోంది.

ఈ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు జాగ్ర‌త్త‌..

ఎఫ్డీఏ హెచ్చరికల ప్రకారం పిత్తాశయ సంబంధిత వ్యాధులు, తీవ్రమైన మూత్రపిండాల గాయం, ఇలియస్, పేగుల అవరోధం, తీవ్రమైన మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతోపాటు శస్త్రచికిత్స సమయంలో లేదా మత్తుమందు ఇచ్చినప్పుడు ఊపిరితిత్తుల్లోకి ఆహారం వెళ్లే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఈ మందులు కడుపు ఖాళీ అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడం వల్ల ఉపవాసం ఉన్నప్పటికీ కడుపులో ఆహారం మిగిలి ఉండే అవకాశం ఉందని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. అయితే ఈ మందులను పూర్తిగా వ్యతిరేకించడం కాదని, సరైన ప్రణాళికతో ఉపయోగిస్తే ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మందులతో పాటు అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా రెసిస్టెన్స్ వ్యాయామాలు చేయడం, బరువు తగ్గిన తర్వాత దాన్ని నిలబెట్టుకునేలా ముందుగానే నిర్వహణ ప్రణాళిక (మెయింటెనెన్స్ ప్లాన్) సిద్ధం చేసుకోవడం తప్పనిసరి అని వారు సూచిస్తున్నారు. ఇలాంటి సమగ్ర జీవనశైలి మార్పులతోనే దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాలు సాధ్యమవుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.