బాలీవుడ్ (Bollywood) బ్యూటీ శిల్పాశెట్టి (Shilpa Shetty) మంచి ఫిట్నెస్ ఎక్స్పర్ట్ అని ప్రత్యేకించి చెప్పనవసరం లేదు. తన టైం టేబుల్ లో ఓ వైపు యోగా, మరోవైపు జిమ్ ఉండాల్సిందే. ఎప్పటికపుడు ఏదో ఫిట్నెస్ టిప్తో అందరిలో జోష్ నింపే శిల్పాశెట్టి తాజాగా మన్డే మోటివేషన్ పేరుతో జిమ్లో వర్కవుట్ చేస్తున్న వీడియోను పోస్ట్ చేసింది. జీర్ సైజ్లో ఉండే శిల్పాశెట్టి 20కేజీల బరువు ( 20kgs weight) ను చేతుల్లో పట్టుకుని సులభంగా వర్కవుట్ చేస్తున్న వీడియో ఇపుడు నెట్టింట్లో ట్రెండింగ్ అవుతోంది.
మీరు సంకల్ప శక్తిని గుర్తించకపోతే, ఆ శక్తిని సృష్టించుకోండి. మీరు మనస్సు పెట్టి చేసినపుడు ఏదైనా సాధ్యమే. కొంతకాలంగా దీనిని సాధించాలని నేను లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాను. ఫైనల్గా అది జరిగింది.. ఇది తేలికగా అనిపించవచ్చు, కానీ 20-కిలోల బరువున్న స్క్వాట్ అంటే ఫీట్ కాదు! ఇది తొడ కండరాలు, స్నాయువులు, మోకాలి కీళ్ల, వీపు భాగాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొవ్వును కరిగించేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది. రోజు, వారానికి ఇదొక గొప్ప ప్రారంభం..అంటూ వీడియోకు క్యాప్షన్గా ఇచ్చింది.
ఈ ఏడాది హంగామా 2 చిత్రంతో ప్రేక్షకులను పలుకరించింది శిల్పాశెట్టి. ప్రస్తుతం షబ్బీర్ ఖాన్ దర్శకత్వంలో నికమ్మ (Nikamma) సినిమా చేస్తోంది.
లోకల్ టు గ్లోబల్ వార్తల కోసం.. నమస్తే తెలంగాణ ఫేస్బుక్, ట్విటర్ పేజీలను ఫాలో అవ్వండి
Charmy Kaur | యాక్టింగ్లోకి రీఎంట్రీపై ఛార్మీ ఏమన్నదంటే..?
Rakul Preet Singh | రకుల్ప్రీత్ సింగ్ కొత్త యోగాసనం