సూపర్‌ ఫుడ్‌.. పీనట్‌ బటర్‌!

పల్లీల వెన్న.. ఇటీవలి కాలంలో ఎంతో ఆదరణ పొందుతున్నది. పల్లీలను మెత్తగా రుబ్బి దీన్ని తయారు చేస్తారు. పీనట్‌ బటర్‌ పోషకాల గని. ప్రొటీన్లు అపారంగా ఉంటాయి. అమెరికాలో ఇప్పటికే ‘అఫీషియల్‌ స్నాక్‌’గా ఇది ప్రాచుర్యం పొందింది. పీనట్‌ బటర్‌తో ఏమైనా తింటే ఓ పట్టాన ఆకలేయదు. ఇలా, పరోక్షంగా బరువు తగ్గడంలో సహకరిస్తుంది. ఊబకాయాన్ని నిరోధిస్తుంది. దీనిలోని మోనో శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్‌కూడా అందుకు తోడ్పడుతుంది. పీనట్‌ బటర్‌లో నూనె, చక్కెర పదార్థాలూ భారీగా ఉంటాయనే ప్రచారమూ జరుగుతున్నది. ఇది కూడా అపోహే అని నిపుణులు అంటున్నారు. కేలరీలు లెక్కలేసుకుని తినేవారు కూడా నిక్షేపంగా దీన్ని ఆస్వాదించవచ్చునని భరోసా ఇస్తున్నారు. పుష్కలమైన ప్రొటీన్ల కారణంగా గుండెకుకూడా రక్షణ లభిస్తుంది.