దశ తిప్పిన దోశ

దశ తిప్పిన దోశ

హోటల్ బిజినెస్‌లో కరోడ్‌పతి ధైర్యానికి పట్టుదల తోడైతే ఎవరి సాయం అక్కర లేకుండానే విజయం సాధించగలమని ఆయన జీవితం నిరూపించింది. మన ధ్యేయం చూపే మార్గంలో సూటిగా వెనుకడుగు వేయకుండా సాగితే గమ్యం చేరడం తథ్యమని ఆయన అనుభవం తెలిపింది. కష్టపడితే ఫలితం దానంతటదే వరిస్తుందని ఆయన జీవితం చెప్తున్నది. హోటల్ బిజినెస్‌లో కేవలం రూ. 150 జీతంతో ప్రారంభమైన ఆయన ప్రస్థానం 3..

దశ తిప్పిన దోశ

దశ తిప్పిన దోశ

హోటల్ బిజినెస్‌లో కరోడ్‌పతి ధైర్యానికి పట్టుదల తోడైతే ఎవరి సాయం అక్కర లేకుండానే విజయం సాధించగలమని ఆయన జీవితం నిరూపించింది. మన ధ్

మాన్‌సూన్ ఆహారం!

మాన్‌సూన్ ఆహారం!

వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యను అధిగమించేందుకు పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు ఇవి పాటించాలి. -ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ల జోలి

వానకాలంలో పచ్చికందులు మేలు!

వానకాలంలో పచ్చికందులు మేలు!

వానకాలంలో పచ్చికందులను సూప్‌ల్లోగాని, కూరల్లో గానీ వేసుకొని తింటే చాలా రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చునని అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ప

రెరా రాక.. కష్టాలు తీరేను ఇక!

రెరా రాక.. కష్టాలు తీరేను ఇక!

ఎన్నో వేల అడుగులు వేస్తే తప్ప.. సొంతింట్లో సంతోషంగా స్థిరపడలేం. ప్రధానంగా, డెవలపర్ నుంచి ఇల్లు కొనుక్కుని.. అందులో అడుగుపెట్టడాన

దాల్ చావల్ అచార్..

దాల్ చావల్ అచార్..

మోడ్రన్ లైఫ్‌తో పాటు ఫుడ్‌లో కూడా మోడ్రనిటీ పెరుగుతున్నది. థీమ్ రెస్టారెంట్లతో పాటు సేమ్ రెసిపీలు కాకుండా థీమ్ రెసిపీలను అందిస్తు

నట్స్‌తో మెరుగైన ఆరోగ్యం!

నట్స్‌తో మెరుగైన ఆరోగ్యం!

ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో నట్స్‌తో ఒంటికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. వీటిని తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో

అల్లంటీతో ఆస్తమాకు గుడ్‌బై

అల్లంటీతో ఆస్తమాకు గుడ్‌బై

అల్లం మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు, అల్లంతో అనేక ఉపయోగాలున్నాయి. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రోజూ ఒక కప్పు అల్లం టీ

అవకాడో ఎంతో మేలు!

అవకాడో ఎంతో మేలు!

అవకాడోను ఆరునెలల పాటు క్రమం తప్పకుండా తింటే వృద్ధుల కళ్లలో ల్యూటిన్ ప్రమాణాలు పెరుగుతాయి. అంతేకాదు, ఇంకా చాలా ఉపయోగాలున్నాయి. అవే

23 కూరల నాగన్న హోటల్

23 కూరల నాగన్న హోటల్

మనం ఏదైన హోటల్‌కు వెళ్లి భోజనం చేస్తే ఎన్ని కూరలు వడ్డిస్తారు? ఒక కూర, పప్పు, చారు, సాంబారు, చట్నీ, ఒక పెరుగు ఇంతే కదా! మహా అయితే

హెల్తీఫుడ్ ఫైబర్ ఫుడ్..!

హెల్తీఫుడ్ ఫైబర్ ఫుడ్..!

-ప్రతి రోజూ ఆహారంలో మగవారు 30 నుంచి 38 గ్రాములు, ఆడవారు 21 నుంచి 25 గ్రాముల ఫైబర్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలని ది అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రీష