వారి యవ్వన రహస్యం


Sun,August 4, 2019 12:43 AM

japan-women
ప్రపంచ దేశాల్లో జపాన్ మహిళలు ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తారు. చక్కటి ఫిట్‌నెస్, బ్యూటీఫుల్ స్కిన్, మెరిసే హెయిర్. ఇలా అన్ని రకాలుగా అందంగా కనిపిస్తారు. ఇందుకు కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలిసిపోయాయి. జపాన్ మహిళలు చిన్నప్పటి నుంచే ఆరోగ్యకరమైన, మంచి ఆహారం తీసుకుంటుండడమే ఆందుకు కారణమట. వాళ్ల డైట్ విధానం పాటిస్తే.. ఎవరైనా సరే ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. ప్రధానంగా వాళ్లు పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తింటునట్లు తెలిసింది. జపాన్ ప్రజల డైట్‌లో ఎక్కువగా గింజలు, ధాన్యాలు, కాయగూరలు, సముద్ర చేపలు, పాలు, పండ్లు, హెర్బల్ టీ ఉంటున్నాయి. ఇవన్నీ అధిక బరువును తగ్గించేవే. జపాన్ ప్రజలు ఇష్టపడి తాగేది గ్రీన్ టీ. ఎందుకంటే దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. ముఖ్యంగా పొట్ట పెరగకుండా ఉండేందుకు గ్రీన్ టీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. నిద్ర లేవగానే జపాన్ మహిళలు గ్లాస్ మంచినీళ్లు తాగుతారట. దీనివల్ల పొట్టలో మొత్తం క్లీన్ అవ్వడమే కాక చర్మం పొడిబారకుండా కోమలంగా ఉంటుంది. తక్కువ తిను.. ఎక్కువ సార్లు తిను అనేది వారి హెల్త్ సీక్రెట్.

475
Tags

More News

VIRAL NEWS

Featured Articles

Health Articles