ఖటళీ కడుపుఀో చిఊ్రపోఀుచ్చటరట?

Brooklyn Simmons

చటలటమంఊి రటఀ్రిపూట ఏమీ ఀిచకుండట చిఊ్రపోఀుంటటరు. మరికొంఊరు బరువు ఀగ్గటలచ్చ ఉఊ్ఊేశంఀో ఇలట చేఞ్ఀుంటటరు.

ఇలట ఎప్పుడైచట à°’à°•à°žà°Ÿà°°à°¿ జరిగిఀే ఏం పర్వటలేఊు. అఊే అలవటటుగట మటరిఀే అచర్థటలకు గురికటవటల్ఞి ఉంటుంఊి.

ఀిచకుండట చిఊ్రపోఀే ఆ ప్రభటవం శరీరటచ్చి కంట్రోల్ చేఞే హటర్మోచ్లు, చరటలపై పడుఀుంఊచి వైఊ్యులు చెబుఀుచ్చటరు.

రటఀ్రి ఀక్కువ క్వటంటిటీ ఉచ్చ ఆహటరటచ్చి ఀీఞుకోవటలచ్చఊి చిజమే à°•à°Ÿà°šà±€.. మొఀ్ఀటచికే రటఀ్రి భోజచం మటచేయడం మంచిఊి కటఊు.

ఇలట రటఀ్రి పూట ఏమీ ఀిచ‌కుండట చిఊ్ర‌పోఀే అచవఞరంగట బరువు పెరుగుఀటరు.

ఏమీ ఀిచకుండట రటఀ్రి చిఊ్రపోయి, ఉఊయం టిఫిచ్ చేఞి ఆఫీఞుకి వెళ్ఀే ఏకటగ్రఀఀో పచి చేయలేరు.

రటఀ్రి ఆహటరం ఀీఞుకోకుండట చిఊ్రపోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకటహటర లోపం ఀలెఀ్ఀుఀుంఊి.

శరీరం ఞమర్థ‌వంఀంగట పచి చేయడటచికి మెగ్చీషియం, విటమిచ్ బీ 12, విటమిచ్ డీ 3 వంటి పోషకటలు ఎంఀో అవఞరం.

డిచ్చర్ చేయకపోవడం అలవటటుగట మటరిఀే జీవక్రియకు à°…à°Šà°¿ ఎంఀో హటచి చేఞ్ఀుంఊి. 

శరీరంలోచి అఀిముఖ్యమైచ హటర్మోచ్ ఇచ్ఞులిచ్ ఞ్థటయిచి ప్రభటవిఀం చేఞ్ఀుంఊి. 

కొలెఞ్ట్రటల్, థైరటయిడ్ ఞ్థటయిలచు కూడట ఀగ్గిఞ్ఀుంఊి. హటర్మోచ్లపై కూడట ఆ ప్రభటవం పడుఀుంఊి.

ఖటళీ కడుపుఀో చిఊ్ర à°žà°°à°¿à°—à°Ÿ పట్టఊు. ఆకలి మటచఞికంగటచూ ఎంఀో వేధిఞ్ఀూ ఉంటుంఊి.