స‌బ్జా గింజ‌లు..

#Basil Seeds Health Benefits

సబ్జా గింజలు చూసేందుకు చిన్నవిగా ఉన్నా అవి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఇవి అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-6f9e6aaf-e897-4115-8375-91ba86bce78b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-65543607-6cc9-40cc-9e13-da9535d6f96d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0462%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధిక బరువు సమస్యతో బాధ పడేవారికి సబ్జా గింజలు చక్కని ఔషధం.

[{"selector":"#anim-6a2adeff-4efc-4dd9-9719-174ded6677d3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b9f9de7c-d316-4459-9ee8-633fad5d17b8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.04146%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను స్వల్ప పరిమాణంలో తిన్నా చాలు. త్వరగా కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-9596f519-4b02-4ac0-8e35-81d29b1b143c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9360b02-9a64-4ecb-bb39-57337133e80e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -99.8478%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను తిన్న తర్వాత ఎక్కువ సమయం ఆకలి వేయదు. దీంతో త్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు.

[{"selector":"#anim-55a7d5ae-254a-4215-81c8-b5285c111792","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-277962b3-f81a-4960-89c5-19f0be1f2039","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.04146%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజలు నేరుగా కాకుండా నీటిలో వేసుకొని తింటే జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-c76e5111-366c-4c2a-acb9-91f419ad81cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-61211b14-d655-4af8-a749-12f5d7061be6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04517%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా తొల‌గిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-0e63b5d5-c600-4012-80a7-4dd831db7a09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c67cfb5-98d5-4f30-b3fa-0ccaec1fc094","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.03838%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను పొడి చేసి గాయాల‌పై వేసి క‌ట్టు క‌డితే త్వ‌ర‌గా మానుతాయి. ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు కూడా దరిచేర‌వు.

[{"selector":"#anim-65026c86-8adb-47cc-8c78-d1c7669da03f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4c02f93-46c6-43af-a0bd-da0a0c8f8248","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.84750%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సబ్జా గింజలను నీటిలో కలిపి తింటే తలనొప్పి ఇట్టే దూరమవుతుంది. మైగ్రేన్ నుంచి కూడా వెంటనే ఉప‌శ‌మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు.

[{"selector":"#anim-9d9d892e-81a6-4072-9574-e0299c7fa47c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8a1f3e9-14ac-461c-85ea-f3b7338145dc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04383%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు సబ్జా గింజల్లో ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్త సరఫరా కూడా మెరుగవుతుంది.

[{"selector":"#anim-bf61d316-5b6c-4960-8c4f-76c91aee9c01","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec806402-1624-4f4f-b948-5cdb35afa432","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04274%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల బీపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-3bd6c878-7141-4de1-9b1d-dd8b3c42726c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-302ba574-33ee-4cab-9ef1-3b59b621d7bf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.03845%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గోరువెచ్చ‌ని నీటిలో తేనె, అల్లం ర‌సంతో పాటు స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను క‌లపాలి. ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల దగ్గు, జలుబు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు నయమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-27d93c84-8996-412b-82c5-a8998f11d85d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-143515cb-1b27-4af2-9607-a0cc61f96d95","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.048%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నీటిలో వేసిన స‌బ్జా గింజ‌లు తిన‌డం వ‌ల్ల డిప్రెష‌న్ వెంట‌నే దూర‌మ‌వుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న త‌గ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-9e6a14cb-271a-4c37-a83d-5abea2367a66","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f98cd88d-6f8e-4901-991d-eb2824d5156a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -98.1124%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాంటీ బయోటిక్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు సబ్జా గింజల్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి అలర్జీలు, ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-72f01fca-0887-4ad5-aef1-98561c51cef6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5506f1f4-2d77-4104-972a-f24e24e59956","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -91.54869%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్న వారు సబ్జా గింజలు తింటే ఫలితం ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-8e1e7ef7-135c-42ed-85c4-4c275a6002dc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf05ded6-17ac-4662-aac7-5540551ec4df","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. శరీరంలో ఎక్కడైనా వాపులు ఉంటే తగ్గిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-05e789fc-aaf8-48fa-80f1-d9e5ef707103","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3509eb4-ba3a-467e-81df-d0d76340d141","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే సబ్జా గింజల్ని నీటిలో వేసుకొని తింటే ఎంతో శక్తి లభిస్తుంది. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు.

[{"selector":"#anim-7a36da72-ba97-4330-a00c-a42292570f38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88651613-e670-440b-9458-ae4d3aed323d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -99.84985%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]