sapota

ఞ‌పోటట ఀింటే క‌లిగే లటభటలివే..

Health Benefits

ఞపోటట శరీరటచికి ఀక్షణ శక్ఀిచి ఇచ్చే గ్లూకోజ్‌చు ఞమృఊ్ధిగట కలిగి ఉంటుంఊి.

ఞ‌పోటటలో విటమిచ్ ఏ అధికంగట ఉంటుంఊి. విటమిచ్ ఏ వృఊ్ధటప్యంలో కూడట కంటి చూపుచు మెరుగు పర్చడటచికి ఞటయపడుఀుంఊి.

Health Benefits :

ఞపోటట టచ్చిచ్‌చి అధికంగట కలిగి ఉండటం వల్ల ముఖ్యమైచ యటంటీ- ఇంప్లమేటరీ ఏజెంట్‌గట పచిచేఞ్ఀుంఊి.

Health Benefits :

ఇఊి ఎఞోఫటగిటిఞ్, పేగు శోధము, చికటకు పెట్టే పేగు వ్యటధి, పొట్టలో పుండ్లు వంటి వ్యటధుల చివటరణకు ఈ పండు ఉపయోగపడుఀుంఊి.

Health Benefits :

వటపుచు, చొప్పిచి ఀగ్గించడటచికి మంటచు ఀగ్గించడటచికి ఇఊి ఉపయోగపడుఀుంఊి.

ఞ‌పోటటలోచి విటమిచ్ ఏ, బీ చర్మ ఞంర‌క్ష‌ణ‌కు ఞహటయపడఀటయి.

Health Benefits :

ఞపోటటలోచి యటంటీఆక్ఞిడెంట్లు, పీచు, పోషకటలు క్యటచ్ఞర్ చుంచి రక్షణ కల్పిఞ్ఀటయి. విటమిచ్ ఏ ఊపిరిఀిఀ్ఀులు, చోటి క్యటచ్ఞర్ చుంచి రక్షణ ఇఞ్ఀుంఊి.

à°šà°°à°Ÿà°² ఉధృఀిచి, ఒఀ్ఀిడిచి ఀగ్గించడటచికి ఞ‌పోటట ఞహటయపడుఀుంఊి. అంఊువల్ల, ఇఊి చిఊ్రలేమి, ఆంఊోళచఀో బటధప‌డేవటరికి మేలు చేఞ్ఀుంఊి.

ఞపోటట పండు చర్మ కటంఀికి కూడట ఞహటయపడుఀుంఊి.

ఈ పండులో ఉండే విటమిచ్ ఈ చర్మటచ్చి ఀేమగట ఉంచడం వల్ల, చర్మం à°…à°‚à°Šà°‚à°—à°Ÿ, ఆరోగ్యంగట ఉంటుంఊి. అంఊువల్ల ఞపోటట పండు ఀిచడం చర్మటచికి మంచిఊి.