à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à°
ఀౠరà±à°à°Ÿà°²à± మటయà°
Cinnamon Health Benefits
బియà±à°¯à° à°âà°¡à°¿à°à°¿à°š à°šà±à°à°¿à°²à± à°®à±à°¡à± à°žà±à°ªà±à°šà±à°²à± à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿ à°µà±à°žà±à°à±à°šà°¿ ఀటà°à°¿à°€à± à°ªà±à°°à°¿à°¯âà°¡à±à°žà± à°à±à°®à±âలౠవâà°à±à°à± à°šà±à°ªà±à°ªà°¿ à°šà±à°à°à°¿ à°à°ªâà°¶âà°®âà°šà° à°²âà°à°¿à°žà±à°€à±à°à°Šà°¿.
ఀలచà±à°ªà±à°ªà°¿ à°€à°à±à°à°Ÿà°²à°à°à± à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à°à°šà± à°ªà±à°¡à°¿à°à±à°žà°¿ à°šà±à°à°¿à°²à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°šà±à°Šà±à°à°¿à°ªà± à°°à°Ÿà°žà±à°à±à°à°à± à°žà°°à°¿à°ªà±à°€à±à°à°Šà°¿.
à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿à°²à± à°à±à°Šà±à°Šà°¿à°à°Ÿ à°€à±à°šà± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°°à±à°à± à°®à±à°¡à±à°žà°Ÿà°°à±à°²à± à°à±à°°à°®à° ఀపà±à°ªà°à±à°à°¡à°Ÿ à°€à±à°žà±à°à±à°à°à± à°à±à°²à±à°žà±à°à±à°°à°Ÿà°²à± à°€à°à±à°à±à°€à±à°à°Šà°¿.
à°à°°à±à°® à°°à±à°à°Ÿà°²à±, à°Šà±à°°à°Šà°²à±, à°à±à°®à° à°ªà±à°à±à°à±à°²à±, à°à°à±à°à°¿à°®à°Ÿ à°µà°à°à°¿ వటà°à°¿à°šà°¿ à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à° à°€âà°à±à°à°¿à°žà±à°€à±à°à°Šà°¿.
à°à°à°Šà±à°à±à°žà° à°à±à°Šà±à°Šà°¿à°à°Ÿ à°€à±à°šà±à°šà± à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°žà°¿ à° à°à°Šà±à°²à± à°à±à°à°à±à° à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à°à°ªà±à°¡à°¿à°šà°¿ à°µà±à°žà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°Ÿà°šà±à°šà°¿ à°€à±à°žà±à°à±à°šà±à°šà°Ÿ, à°à°°à±à°®à°Ÿà°šà°¿à°à°¿ à°°à°Ÿà°žà±à°à±à°µà°Ÿà°²à°¿.
à°°à°Ÿà°€à±à°°à°¿ à°šà°¿à°Šà±à°°à°ªà±à°¯à±à°®à±à°à°Šà±à°à°Ÿ à°à±à°²à°Ÿà°žà± పటలలౠరà±à°à°¡à± à°žà±à°ªà±à°šà±à°² à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à°à°ªà±à°¡à°¿, à°à±à°Šà±à°Šà°¿à°à°Ÿ à°à°à±à°à±à°° à°µà±à°žà°¿ à°€à±à°žà±à°à±à°à°à± à°à±à°à°Ÿà°ªà°à°¶à°à±à°€à°¿ à°µà±à°Šà±à°§à°¿ à°à±à°à°Šà±à°€à±à°à°Šà°¿.
à°à°à±à°à±à°žà°Ÿà°°à°¿ à°à±à°à°€à°®à°à°Šà°¿à°à°¿ à°à±à°à°¡à± à°ªà°à±à°à±à°žà°¿à°šà°à±à°²à± ఠచిపిఞà±à°€à± à°à°à°à±à°à°Šà°¿. à° à°žà°à°Šà°°à±à°à°Ÿà°²à°²à± à°Šà°Ÿà°²à±à°à°¿à°š à°à±à°à±à°à°šà± à°à±à°°à±à°£à° à°à±à°žà°¿ à° à°à°Šà±à°²à± à°à±à°Šà±à°Šà°¿à°à°Ÿ యటలà°à±à°² à°ªà±à°¡à°¿ à°µà±à°žà°¿ à°šà±à°à°¿à°²à± మరిà°à°¿à°à°à°Ÿà°²à°¿.
ఠమిశà±à°°à°®à°Ÿà°šà±à°šà°¿ à°à°·à°Ÿà°¯à° à°°à±à°ªà°à°²à± à°€à±à°žà±à°à±à°à°à± à°µà±à°à°à°šà± à°à°ªà°¶à°®à°šà° à°ªà±à°à°Šà°µà°à±à°à±.