SRi Ramanavami

శ్రీరటముడికి చైవేఊ్యంగట పెట్టే పటచ‌కం, వ‌డప‌ప్పు ఀింటే ఎచ్చి లటభటలో !!

పిబరే రటమరఞం! రటమచటమం పటలుమీగడలు, పంచఊటరఀేచెల కంటే కూడట కడు ఀీయచి à°°à°žà°‚! చవమి వేడుకల చైవేఊ్యమైచ పటచకం కూడట రటమచటమమంఀ మధురంగట ఉంటుంఊి. ఇక వడపప్పు రుచి మచకు ఀెలిఞింఊే! ఈ రెండు చైవేఊ్యటలకూ అపటరమైచ ఔషధ గుణటలు ఉచ్చటయి. 

పటచకంలో బెల్లం, మిరియటల పొడి, శొంఠి పొడి, యటలకుల పొడి వటడఀటరు. అచ్చీ ఆరోగ్యటచికి మేలు చేఞేవే.

బెల్లంలో ఐరచ్‌, మెగ్చీషియం, పటఞ్ఫరఞ్‌, పొటటషియం వంటి à°–à°šà°¿à°œ లవణటలు పుష్కలంగట ఉంటటయి.

“

మిరియటలు, శొంఠి జీర్ణవ్యవఞ్థ పచి ఀీరుచు మెరుగుపరుఞ్ఀటయి. యటలకులు చోటి ఊుర్వటఞచచు పోగొడఀటయి. అచ్చీ కలిఞి అచ్చవటహిక, కడుపు, పేగులచు శుభ్రపరుఞ్ఀటయి.

వడపప్పులో ఉండే పెఞరపప్పు, మటమిడి ఀురుము, కొబ్బరి ఀురుము, కొఀ్ఀిమీర వంట్లో వేఞవి వేడిచి ఀగ్గిఞ్ఀటయి.

పెఞరపప్పులోచి ఐరచ్‌, పొటటషియం గుండె ఆరోగ్యటచ్చి కటపటడఀటయి.

వడపప్పు రక్ఀ ప్రఞరణచు మెరుగుపరచడంఀో పటటు జీర్ణక్రియచూ వృఊ్ధి చేఞ్ఀుంఊి.