యాల‌కులు తింటే క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలివే..

Cardamom Health Benefits

సువాస‌న‌, రుచికి మాత్ర‌మే కాదు.. యాల‌కుల‌తో ఇంకా చాలా ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయి.

[{"selector":"#anim-263d0b21-d12b-405d-96eb-1a274538b280","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f995e55d-8352-4be1-a2d0-b343a63c5ad0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.85490%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Cardamom Health Benefits

[{"selector":"#anim-f1a79e76-3226-44de-a8e9-20ebaff2506f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7d7f697-5cf7-4d20-982e-ec292748f546","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0448%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] రోజూ యాలకుల్ని తింటే కొన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలు దూరమవుతాయి.

యాలకుల సువాసన ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి. చర్మంపై ఏర్పడే నల్ల మచ్చల్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-906aa40f-ea71-4495-a840-45859d3fe90b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93358650-d9f8-42b4-9925-6f5a9e1df19d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04131%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వెంట్రుకలు చిట్లిపోవడం, ఊడిపోవడం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెడ‌తాయి. కుదుళ్లు గట్టిగా ఉండేందుకు దోహ‌ద‌ప‌డ‌తాయి.

[{"selector":"#anim-0ff6544b-83ab-4375-870b-1f7949adfd02","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-578a1a77-ecdd-405e-89d2-6f995d4e9313","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.04332%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాలకులు అధిక బరువును తగ్గిస్తాయి. యాలకుల్లోని వేడి శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-2e044125-a12f-4add-95bc-097e7225a3a9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c4d0d07-ce15-48ac-8d0f-c79bd46427d3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04349%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ రాత్రి ఓ యాల‌కును తింటే శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు, హానిక‌ర బ్యాక్టీరియాను తొల‌గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-5af43c1e-35ec-477e-b34b-467cdb0ec436","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1650d8d0-3f02-4c90-b85d-9c968f1fe494","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04209%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాలకులు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. మలబద్దకాన్ని తగ్గిస్తాయి. గ్యాస్ సమస్యను పోగొట్టడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-057e00ec-d451-4cde-8c43-35e98421f875","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0535c116-e776-4bae-9bf7-9becc097a1f3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.62964%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పిల్లలకు యాల‌కులు తినిపించడం వల్ల వారి ఎముకలు గట్టిపడ‌తాయి.

[{"selector":"#anim-8ff61184-b820-4b14-9686-c30a47aa4dc3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75518702-eef5-491e-8caa-8b0b00f9f852","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0407%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాలకులు తినడం వల్ల నోటి దుర్వాసన దూరమవుతుంది. అనేక మౌత్ ఫ్రెష్‌నర్‌లలో యాలకుల రసాన్ని కలుపుతారు.

[{"selector":"#anim-6b8b2c1d-c6a0-4777-88b1-6c3d13ea7e84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c259a334-27b7-4a40-8a19-1dc6c17ad9cb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.04349%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బాడీ డీహైడ్రేషన్ కాకుండా కూడా యాలకులు కాపాడుతాయి.

[{"selector":"#anim-8a9241ac-2fc7-4610-a3d6-9d1611a3d5c2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d9a7111-e7fb-45e6-8072-fc070ccc41e6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.03825%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాలకుల్లో పీచు పదార్థం ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి ఎంతో అవసరం.

[{"selector":"#anim-bbe6fdb0-46fc-43b5-addc-ca98ced17203","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d901c20d-dd9c-4d33-88d1-dbd33b89eae7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాలకులను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు అదుపులోకి వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-91e91745-5535-4af0-a823-266b95451939","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-54766114-94bb-428a-a5f0-06eb1ea8c3c7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జలుబు, దగ్గు లాంటివి ఇబ్బంది పెడుతున్నప్పుడు యాలకులు తీసుకుంటే మంచిది.

[{"selector":"#anim-77e32ca4-098d-4d7f-8a6f-8ca0153a278e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad9a0b93-2135-44d2-b1e3-11b82bd259da","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -100.0429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]