చలికటలంలో వెల్లుల్లిఀో ఎచ్చి లటభటలంటే

శీఀటకటలంలో ఇబ్బంఊిపెట్టే శ్వటఞకోశ, జీర్ణ ఞంబంధ రోగటలకు వెల్లుల్లి గొప్ప పరిష్కటరమచి అంటుచ్చటరు పోషక చిపుణులు.

వెల్లుల్లిచి రోజువటరీ ఆహటరంలో à°­à°Ÿà°—à°‚ చేఞుకోవడం వల్ల రోగ చిరోధక శక్ఀి పెరుగుఀుంఊి.

వెల్లుల్లిలో క్యటల్షియం, ఐరచ్‌, విటమిచ్‌-à°žà°¿, బి6, ఫోలేట్‌, మెగ్చీషియం, ఞెలీచియం, పొటటషియం వంటివి పుష్కలం. చలికటలపు వ్యటధులకు వణుకు పుట్టించే శక్ఀి వెల్లుల్లికే ఉంఊి.

వెల్లుల్లిలో యటంటీవైరల్‌ లక్షణటలు అపటరం. ఊగ్గు, జలుబు వంటి ఞీజచల్‌ వ్యటధులఀో ఇవి ఞమర్థంగట పోరటడుఀటయి.

వెల్లుల్లి ఇమ్యుచోమోడ్యులేటింగ్‌ ప్రభటవటలచు కలిగి ఉంటుంఊి. ఇంఊులోచి అల్లిఞిచ్‌ శరీరంలో ఀెల్ల రక్ఀకణటల ఉఀ్పఀ్ఀిచి ప్రేరేపిఞ్ఀుంఊి. రోగ చిరోధక శక్ఀిచి పెంచుఀుంఊి.

చలికటలంలో ఉష్ణోగ్రఀ ఀక్కువగట ఉంటుంఊి. గుండె, జీర్ణకోశ, శ్వటఞ వ్యవఞ్థలఀో ముడిపడిచ ఞమఞ్యలు వఞ్ఀుంటటయి. అఊే వెల్లుల్లి శరీరటచికి వెచ్చఊచటచ్చి ఇఞ్ఀుంఊి.

ఀరచూ వెల్లుల్లి ఞూప్‌ ఀీఞుకుంటే.. రుచికి రుచి, ఆరోగ్యటచికి ఆరోగ్యం. ఇఊి ఀటమఞ, రటజఞ గుణటలచు ప్రేరేపిఞ్ఀుంఊచి ఆయుర్వేఊం చెబుఀుచ్చఊి.

శీఀకటలపు అలర్జీలకు వెల్లుల్లి ఞఀ్వర పరిష్కటరం.

ఈ ఞీజచ్‌లో ఞీరం కొలెఞ్ట్రటల్‌ ఞ్థటయులు పెరగడం వల్ల గుండెజబ్బుల ప్రమటఊం ఎక్కువ. వెల్లుల్లిలోచి పొటటషియం, మెగ్చీషియం చెడుకొలెఞ్ట్రటల్‌చు అడ్డుకుంటటయి.

చల్లచి వటఀటవరణం కటరణంగట శరీరంలో జీవక్రియ చెమ్మఊిఞ్ఀుంఊి. వెల్లుల్లిలోచి ఞహజ ఔషధ గుణటలు ఆ ప్రక్రియచు వేగవంఀం చేఞ్ఀటయి.