అల్‌ బుకరా పండ్లతో బోలెడు లాభాలు..!

[{"selector":"#anim-4f4ae2ff-9b52-43af-a32c-ffcb3df7b1f0","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -132.22882%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -37.18274418400001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -12.641075192000002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -4.7470146380000005%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.062769592%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

వర్షాకాలంలో అల్ బుకరా పండ్లు ఎక్కువగా అందుబాబుటులో ఉంటాయి. ఈ సీజనల్‌ పండులో ఎన్నో రకాల పోషకాలుంటాయి.

[{"selector":"#anim-3a1e9a59-14a1-4903-996b-1a930dce92c2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1fd92edf-66d5-4483-9071-4f66b46cec0d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.523437272593666%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator

విట‌మిన్-ఏ, విట‌మిన్ బీ6, విట‌మిన్ సీ, విట‌మిన్ డీతో పాటు ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఐర‌న్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం మినరల్స్‌ ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-79fa01ad-7bd4-47c2-9a19-5bc935257d9d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Black Section Separator

అల్‌ బుకార పండు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-f32c634e-be7a-44c8-96b9-8967afcd6a33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33d7e598-3d38-4638-b0a5-7a784e48fc5d","keyframes":{"transform":["translate3d(-99.35205%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Black Section Separator

సహజసిద్ధంగా బరువు తగ్గడంలోనూ ఉపయోగపడుతాయి

[{"selector":"#anim-d61ee617-d286-40df-b64c-7ba9e3931b61 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator

ఈ ఎర్రటి పండ్లలో ఉండే ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాపడుతుంది

[{"selector":"#anim-453a12e5-ca8a-4738-8e4c-5f6ece145607","keyframes":{"transform":["translate3d(100.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53654dbd-9a64-4212-9cb8-ac2c28753ec2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-800339b8-c1a7-4c0a-b243-919b2ca6e793","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator

వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నప్పటికీ.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉన్నది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ‘అడిపోనెక్టిన్’ అనే హార్మోన్ ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-80a5f712-e1b4-47e4-bd91-b9638b2f58d3","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}] Black Section Separator

ఈ పండ్లతో లైంగిక సామర్థ్యం సైతం పెరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

[{"selector":"#anim-4ee4061f-bd36-4ca9-9182-b4d68f33e629","keyframes":[{"transform":"scale(1)","offset":0},{"transform":"scale(1.5)","offset":0.33},{"transform":"scale(0.95)","offset":0.66},{"transform":"scale(1)","offset":1}],"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] Black Section Separator

అల్‌ బుకరా పండ్లను మితంగా తీసుకుంటేనే లాభాలుంటాయని, అధికంగా తీసుకోవడం ఏమాత్రం మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు

[{"selector":"#anim-05bfdabd-77cf-4607-a149-153be42cd892","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Black Section Separator