సోమవారం 25 మే 2020
healthy life style | Namaste Telangana

healthy life style News


క‌రోనా స‌మ‌యంలో.. హెల్తీ లైఫ్‌స్ట‌యిల్ ఇలా

March 27, 2020

హైద‌రాబాద్‌:  కోవిడ్‌19 మ‌హ‌మ్మారి ప్ర‌పంచ దేశాల‌ను గ‌డ‌గ‌డ‌లాడిస్తున్న‌ది.  అన్ని దేశాలు దాదాపు లాక్‌డౌన్ ప్ర‌క‌టించాయి.  ప్ర‌పంచంలో స‌గం జ‌నం.. ఇండ్ల‌కే ప‌రిమిత‌మ‌య్యారు. మ‌రి ఇలాం...

ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉండాలంటే.. నిత్యం వీటిని తీసుకోవాలి..!

February 10, 2020

నేటి ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ జీవితంలో చాలా మంది నిత్యం ఏమేం ఆహారాల‌ను తింటున్నారో కూడా స‌రిగ్గా గ‌మ‌నించ‌డం లేదు. కంటికి క‌న‌ప‌డే జంక్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా ...

నిద్రించే ముందు ఈ పనులు అస్సలు చేయకూడదు..!

January 25, 2020

నిత్యం మనం సరైన టైముకు భోజనం చేయడం, వ్యాయామం చేయడంతోపాటు తగినన్ని గంటల పాటు కూడా నిద్రించాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం లేదు. దీంతో నిద్రలేమ...

తాజావార్తలు
ట్రెండింగ్
logo