బుధవారం 03 జూన్ 2020
healthy food | Namaste Telangana

healthy food News


అర‌టిపండు తిని పాలు తాగుతున్నారా?

May 15, 2020

చాలామంది పాలు, అరటిపండు ఒకేసారి తీసుకుంటారు.  ఇలా చేయ‌డం ముమ్మాటికి త‌ప్పు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీనివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు వైద్యులు. ఈ రెండింటినీ విడివిడిగా కొంత గ్యాప్‌త...

ఆహారం ఎక్కువ‌రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే..

April 23, 2020

ఆహార ప‌దార్థాలు ఎక్కురోజులు నిల్వ ఉండ‌డానికి ఫ్రిజ్ వాడ‌తాం. అందులో పెట్టినా కొన్ని త్వ‌ర‌గా పాడ‌వుతాయి. అలా కాకుండా ఉండేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు.. ట‌మాట :  చ...

తిన్న త‌ర్వాత ఈ ప‌నులు చేస్తున్నారా..

April 23, 2020

తిన్న త‌ర్వాత కొన్ని ప‌నులు అస‌లు చేయ‌కూడ‌దు. దీనివ‌ల్ల ఆరోగ్య‌ స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. తిన్న త‌ర్వాత ఈ ప‌నులు చేయొచ్చ‌ని కొంత‌మంది వాదిస్తుంటారు. వారు చెప్పేవి నిజ‌మో కాదో కూడా తెలుసుకోవ...

ఇవి తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి

April 11, 2020

ఆరోగ్యంగా ఉండడమంటే ఆనందంగా ఉండటమే..ఆనందంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మనం చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం. కానీ, ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా 90 శాతం అనారోగ్య సమస్యలు దూరం చే...

మ‌లైకా మ‌ల‌బార్ వెజిటేబుల్ కూర‌

March 24, 2020

ఖాళీ స‌మ‌యంలో సెలెబ్రిటీలు త‌మ‌కు న‌చ్చిన ప‌నుల‌తో బిజీగా ఉన్నారు. అందాల మ‌లైకా కూడ త‌న వంట‌తో బిజీ ఉన్న‌ట్టు చెప్పింది. అయితే ఆమె చేసిన మ‌ల‌బార్ చూడ‌డానికి చాలాబాగుంద‌నిపించింది క‌దా! మ‌రీ మీ ఇంట్...

ఇవి తింటే.. ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!

March 17, 2020

పండ్లు, కాయగూరలు, గింజలు, పప్పులు, కందమూలాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు ప్రకృతి మనకు అందించిన ఆరోగ్యవరాలు. ఆయా సీజన్లలో పండే పండ్లను తినడం  అంటే ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకుంటున్నట్టే. అన్నంతో పాటుగా ప్రకృతిసిద్...

పాపాయిలు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే

March 16, 2020

బియ్యం ఉడుకుతున్నప్పుడు వచ్చే గంజి బుజ్జి పాపాయిలకు చాలా రకాల సమస్యలకు మంచి మందుగా పనిచేస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అతిసారానికి.. పిల్లల్లో తరచుగా కనిపించే విరేచనాలను నివారించడంలో గంజి మంచి మంద...

ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉండాలంటే.. నిత్యం వీటిని తీసుకోవాలి..!

February 10, 2020

నేటి ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ జీవితంలో చాలా మంది నిత్యం ఏమేం ఆహారాల‌ను తింటున్నారో కూడా స‌రిగ్గా గ‌మ‌నించ‌డం లేదు. కంటికి క‌న‌ప‌డే జంక్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా ...

శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్న వారు..

January 08, 2020

చలికాలంలో సాధారణంగా ఎవరికైనా దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ జ్వరం వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు సహజంగాన...

లివ‌ర్ శుభ్ర‌మ‌వ్వాలంటే..

January 30, 2020

మన శరీరంలో ఉన్న ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో లి...

చలికాలంలో వెచ్చగా ఉండాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

January 08, 2020

చలికాలంలో సహజంగానే మనం మన శరీరాన్ని వెచ్...

జలుబు త్వరగా తగ్గాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

January 08, 2020

సీజన్లు మారినప్పుడు.. అలర్జీలు ఉన్నవారికి.. శీతలపానీయాలు పడని వారికి.. ఇంకా అనేక రకాల కారణాల వల్ల అనేక...

తాజావార్తలు
ట్రెండింగ్
logo