బుధవారం 20 జనవరి 2021
benifits of | Namaste Telangana

benifits of News


ఆరోగ్యానికి మద్యం మేలు చేస్తుందా...?

November 29, 2020

హైదరాబాద్ :ప్రతి మద్యం బాటిల్ పై మద్యం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ముద్రించి ఉంటుంది. ఎవరైనా మద్యం సేవిస్తే.. ఆరోగ్యం పాడవుతుందని అంటారు. ఇదేంటంటనే సందేహం రావచ్చు. ఏధైనా అమితంగా తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్...

కాఫీనీ ఇలా కూడా వాడొచ్చు ... !

November 28, 2020

హైదరాబాద్ :కప్పు కాఫీ తాగామంటే నీరసమంతా పోయి యాక్టివ్‌గా అనిపిస్తుంది అని చాలా మంది ఫీల్ అవుతుంటారు. అంతేకాదు.. కాఫీ టేస్ట్ చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకూ అందరినీ బాగా ఆకట్టుకుంటుంది. కారణం అంద...

అరటి పండు తొక్కలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

October 24, 2020

హైదరాబాద్ : మనలో చాలా మంది అరటిపండ్లను తిని వాటి తొక్కలను పారేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి అరటి పండ్లలో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయో, వాటి వల్ల మనకు ఎన్ని లాభాలు కలుగుగాయో, వాటి తొక్క వల్ల కూడా మనకు అనేక లాభా...

రోజూ గుప్పెడు నువ్వులు తింటే శరీరానికి ఎంతో మేలు..!

October 19, 2020

హైదరాబాద్ :భారతీయులు నువ్వులను ఎంతోకాలం నుంచి పలు వంటల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. నువ్వుల నుంచి తీసిన నూనెతో అనేక వంటకాలు చేసుకోవచ్చు. అలాగే నువ్వులను పలు సాంప్రదాయ ఔషధాల తయారీలోనూ ఉపయోగిస్తున్నారు. అయిత...

మన శరీరానికి క్రోమియం ఎందుకు అవసరమో తెలుసా..?

October 16, 2020

హైదరాబాద్ : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాల్లో క్రోమియం కూడా ఒకటి. ఇది మినరల్స్ జాబితాకు చెందుతుంది. క్రోమియం వల్ల మన శరీరానికి అనేక ఉపయోగాలు ఉంటాయి. దీంతో శరీరంలోని క్లోమగ్రంథి విడుదల చేసే ఇన్స...

జామ పండు తింటే జలుబు చేయదా...?

October 03, 2020

హైదరాబాద్ :ప్రతిరోజూ జామపండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇందులో పోషకాలతో పాటుమరెన్నో విలువైన విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే ఎంతో తక్కువ ధరకు  లభించే ఈ పండ్లను ఆహారంగా...

తలలో చుండ్రును తగ్గించే...రోజ్ వాటర్

October 02, 2020

హైదరాబాద్ : ప్రతి అమ్మాయి అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. అలా కోరుకునే వారింట్లో రోజ్ వాటర్‌ తప్పకుండా ఉండాలి. రోజ్ వాటర్ చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. రోజ్ వాటర్ నిగారి...

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువ తినకూడదా...? తింటే ఏం జరుగుతుంది..?

September 25, 2020

హైదరాబాద్ :కరోనా వ్యాప్తి నేపథ్యంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోడానికి అందరూ తమవంతు ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అందులో భాగంగా కొందరు విటమిన్ ట్యాబ్లెట్లను ,మరికొందరు డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారు. అయితే అతిగా ...

ఇప్ప పువ్వులో ఔషధ గుణాలెన్నో...!

September 24, 2020

హైదరాబాద్ : ఇప్ప చెట్టు సపోటేసి కుటుంబానికి చెందిన అడవి చెట్టు. భారతదేశంలోని గిరిజనులు దీనిని పవిత్రంగా భావిస్తారు. ఇప్ప పువ్వుల నుంచి తీసిన నూనె వంట కోసం వాడతారు. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఇప...

సహజ సౌందర్యాన్నిపెంపొందించే రోజ్ వాటర్

September 20, 2020

హైదరాబాద్ :రోజ్ వాటర్ చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రోజ్ వాటర్ నిగారింపుని తెస్తుంది. ఎంతో డబ్బులు ఖర్చుబెట్టి టోనర్లు, సన్ స్క్రీన్ లోషన్లు, క...

తేనెతో ఇలా చేస్తే అసలైన అందం మీసొంతం...!

September 10, 2020

హైదరాబాద్ ; మగువలు అందం కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.  డబ్బులు ఖర్చుపెట్టి ఏవేవో కెమికల్స్ కలిపిన క్రీమ్స్ ముఖానికి రాస్తూ ఉంటారు. అటువంటివాటి వల్ల పెద్దగా ప్రయోజనం ఉండదు.  అందుకోస...

ఎండుకొబ్బరి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే... అసలు వదలరు...!

September 06, 2020

హైదరాబాద్ : ఎండుకొబ్బరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది జీర్ణం అవ్వడానికి కాస్త సమయం పడుతుంది. కానీ… మన శరీరానికి మాత్రం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని మనం గ్రేవీ కూరలలో, స్వీట్స్ లో కూడా వాడుతాం...

ఇందుకోసమే ఉడికించిన గుడ్డు తినాలంట...!

August 25, 2020

హైదరాబాద్ : కోడిగుడ్డు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ చాలా మంది ఉడికించిన గుడ్డు తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ ఉడికించిన గుడ్డు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే మ‌న శ...

పెసలతో ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు...

August 09, 2020

హైదరాబాద్ :పెసలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. పెస‌ల‌ను కొంద‌రు ఉడ‌క‌బెట్టుకుని గుగిళ్లుగా చేసుకుని తింటుంటారు. కొంద‌రు వాటిని నాన‌బెట్టి, మొల‌కెత్తించి తింటారు. ఎలా తిన్నా వాటి వ‌ల్ల...

ధనియాలతో తలనొప్పి మాయం... ఎలాగంటే...?

July 27, 2020

హైదరాబాద్: ధనియాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటిలో మన శరీరానికి కావలసిన చాలా రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. కడుపులో మంట, కడుపులో నొప్పి, తలనొప్పి, గడబిడ, మలబద్ధకం వున్నవారు ధనియాల పొడిని మజ్జిగలో కలుపుకొ...

అందాన్ని పెంచే పెరుగు...

July 11, 2020

హైదరాబాద్: బలవర్ధకమైన ఆహారాల్లో పెరుగు ఒకటి. పెరుగు లేకుండా భోజ‌నం పూర్తి అయినట్లు అనిపించదు. రుచికి అద్భుతంగా ఉండే పెరుగు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి చక్కని ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. సులభంగా జీర్ణమ...

మొలకెత్తిన పెసలు... ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...

July 04, 2020

హైదరాబాద్:  మొలకెత్తిన పెసలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. వీటిని నిత్యం తీసుకుంటుంటే జీర్ణశక్తి మెరుగవుతుంది. పోషకాలు నిండుగా ఉండే పెసలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిని మొ...

కొబ్బరితో ప్రయోజనాలివిగో...

June 03, 2020

పచ్చి కొబ్బరి నుంచి తీసిన పాలు అలసటను తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపకరిస్తాయి. అటుకులు, కొబ్బరిపాలు, బెల్లం కలిపిన బలవర్ధకమైన ఆహారాన్ని మూడేండ్ల  వయసు నుంచి పెరిగే పిల్లలకు ఇస్తే మంచిదని ఆయుర్వేద పండితుల...

దేవాలయంలోగానీ, ఇంట్లో గానీ గంట ఎందుకు కొడతారు ?

June 03, 2020

గుడికి వెళ్ళిన ప్రతిసారి దేవుని ఎదురుగా ఉండే గంట కొడుతుంటారు . అసలు దేవాలయంలో గంట ఎందుకు కొడుతారో తెలుసా? ఇంట్లో లేదా గుడిలో పూజ చేసున్న సమయంలో హారతిస్తాం. ఆ సమయంలో గంట కొడుతారు. ఆలయంలో ఉన్న గంటలో ...

నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా?

May 26, 2020

హైదరాబాద్:  రాత్రిపూట తక్కువ నిద్ర పోవడంతో దాని ప్రభావం ఉద్యోగంపై, చదువులపై తీవ్రంగా ఉంటుంది. జీవగడియారం సరిగా నడవడానికి నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా? శారీరక ఆరోగ్యాన్ని, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడట...

సాల్ట్ థెరపీ గురించి తెలియని నిజాలు...

May 23, 2020

హైదరాబాద్: సాల్ట్ థెరపీ, దీనిని హలోథెరపీ లేదా స్పెలియోథెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు. దీనివల్ల  శ్వాసకోశ సమస్యలు దూరమవుతాయి . దీనిని ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్టులు లేని చికిత్సగా భావిస్తారు. ఈ ఉప్పు థెరపీ ...

అందానికీ, ఆరోగ్యానికీ మేలు చేసే రామఫలం

May 23, 2020

రామఫలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మం ,జుట్టు సమస్యలను తొలగించటంలో చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది. రామఫలంలో యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు అధికంగా ఉండుట వలన సమస్యలను  పరిష్కర...

నిమ్మకాయలో ఉండే సుగుణాలు

May 22, 2020

నిమ్మకాయ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు  సౌందర్యాన్నిపెంచుతుంది. ఇందులో ఉండే సుగుణాలు ఆరోగ్యానికీ, అందానికీ ఏంతో మేలు చేస్తాయి. నిమ్మరసం వేప నూనె కలిపి పట్టిస్తే ముఖానికి బ్లీచింగ్...

వంటింట్లో లభించే పదార్థాలతో వాటిని నివారించొచ్చు...

May 09, 2020

 వంటింట్లో లభించే పదార్థాలతోనే చిన్న చిన్న అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేసుకోవచ్చు. లేత బీరకాయ వేపుడు తీవ్రమైన జ్వరం వచ్చి, తగ్గిన వారికి చాలా మంచిది. నెలసరి నొప్పితో బాధపడేవారు పుదీనా ఆకు...

ధనియాల్లో ఔషధగుణాలెన్నో...

May 02, 2020

 ధనియాలు రోజూ తీసుకోవడం వల్ల చిన్న పిల్లలతో పాటు.. స్త్రీలకు ఎంతో  మేలు కలుగుతుంది. అజీర్తి, పుల్ల తేన్పులు, కడుపుబ్బరం ఉన్నవారికి ధనియాలు శుభ్రం చేసి తగు ఉప్పు కలిపి దోరగా వేయించి మి...

షుగర్‌ వ్యాధి ఉన్నవారు తాటి బెల్లం వాడొచ్చా

April 10, 2020

వేస‌వి రాగానే వాతావ‌ర‌ణం మారుతుంది. వేసవి సంబంధ వ్యాధులు ఎన్నో వస్తుంటాయి. ఇవి మామూలే క‌దాని వ‌దిలేస్తాం. ఇప్పుడు ప‌రిస్థితి అలా లేదు క‌దా. వేస‌వి కాలం క‌న్నా క‌రోనా కాలం అన‌డ‌మే ఉత్త‌మం అనిపిస్తుం...

తాజావార్తలు
ట్రెండింగ్

logo