చ‌లికాలంలో న‌ల్ల మిరియాలను మ‌రువ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

చ‌లికాలంలో న‌ల్ల మిరియాలను మ‌రువ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

సుగంధ ద్రవ్యాల్లో నల్ల మిరియాలకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. క్వీన్ ఆఫ్ స్పైసెస్‌గా పిలవబడే వీటిని మన దేశంలో ఒకప్పుడు ఎక్కువగా పండించేవా

మంచు దుప్పటిలో శ్రీనగర్

మంచు దుప్పటిలో శ్రీనగర్

శ్రీనగర్: ఈ ఏడాది శీతాకాలంలో తొలిసారిగా శ్రీనగర్‌లో మంచు వర్షం కురిసింది. ఇవాళ శ్రీనగరం అంతటా మంచు దుప్పటి కప్పుకుంది. పలుచోట్ల మం

చలికాలంలో చక్కటి ఆహారం

చలికాలంలో చక్కటి ఆహారం

నవంబర్ మాసంలోనే చలి పులి పంజా విసురుతోంది. రెండుమూడు రోజులుగా ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా నమోదవుతుండడంతో జిల్లావాసులు గజగజలాడుతున్నారు. ఉ

చలి - ఎండ మధ్య నలిగిపోతాం..

చలి - ఎండ మధ్య నలిగిపోతాం..

ఉదయం పూట ఎండ దంచికొడుతుంటే..రాత్రికాగానే చలి కూడా వణికిస్తోంది. ఈ వాతావరణ వైవిధ్యంతో ప్రజలు నానా ఇక్కట్లు పడుతున్నారు. ఇప్పటికే

చలికాలంలో చక్కటి ఆహారం...

చలికాలంలో చక్కటి ఆహారం...

నవంబర్ మాసంలోనే చలి పులి పంజా విసురుతోంది. రెండుమూడు రోజులుగా ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా నమోదవుతుండడంతో జిల్లావాసులు గజగజలాడుతున్నారు. ఉ

చలిలో జాగ్రత్త

చలిలో జాగ్రత్త

వాతావరణంలో ఒక్క సారిగా మార్పు లు చోటుచేసుకున్నాయి. అటవీ గ్రామాల్లో ఉష్ణోగ్రత పడిపోవడంతో గిరిజనం చలికి గజగజ వణికిపోతున్నారు. రెండు

లేత చలిగాలిలో

లేత చలిగాలిలో

నవంబర్ మొదటి వారంలోనే చలి త్రీవత పెరిగింది. గతంలో కంటే ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతున్నాయి. చలితో మనసు మాట వినడం లేదు.. వెచ్చదనం కోసం వెంపర్

చలితో జాగ్రత్త!

చలితో జాగ్రత్త!

చలికాలం వచ్చిందంటే గజగజ వణుకుతుంటారు. వెచ్చని దుస్తులు ధరిస్తుంటారు. ప్రధానంగా ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు. వాకింగ్, వ్యాయాయ

చలిలో వెచ్చవెచ్చగా ఉండాలంటే..

చలిలో వెచ్చవెచ్చగా ఉండాలంటే..

* శరీరంలో వేడి పెంచేందుకు రాగులు, జొన్నలు, కొర్రలతో చేసిన జావ తాగండి. * గోరువెచ్చటి నీటిలోకాస్త నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగితే చర్

'వెచ్చదనాన్నిచ్చే' ఆహారం..!

'వెచ్చదనాన్నిచ్చే' ఆహారం..!

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు స్వెటర్లు, మఫ్లర్లు తదితర ఉన్ని దుస్తులకు గిరాకీ పెరుగుతుంది. వాటిని కొనాల్సిన పనిలేని వారు ఇంట్లో ఎక్కడో