డయాబెటిస్ ఉందా..? రోజూ నిమ్మకాయలను వాడండి..!

డయాబెటిస్ ఉందా..? రోజూ నిమ్మకాయలను వాడండి..!

మనం తినే ఏ వంటకంలోనైనా నిమ్మరసం పిండితే ఆ వంటకానికి చక్కని రుచి వస్తుంది. అలాగే నిమ్మకాయ వాసన చూస్తే తాజాదనపు అనుభూతి కలుగుతుంది.

విట‌మిన్ సీతో.. బీపీ, షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంది !

విట‌మిన్ సీతో.. బీపీ, షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంది !

హైద‌రాబాద్: విట‌మిన్ సీ మాత్ర‌ల‌తో.. బీపీ, షుగ‌ర్ లాంటి వ్యాధుల‌ను అదుపు చేయ‌వ‌చ్చ‌ట‌. ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన డీకిన్ వ‌ర్సిటీ శాస్త

విట‌మిన్ సి త‌గ్గితే ప‌క్ష‌వాతం..?

విట‌మిన్ సి త‌గ్గితే ప‌క్ష‌వాతం..?

మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌సరం అయ్యే అన్ని ఇత‌ర విట‌మిన్ల లాగే విట‌మిన్ సి కూడా మ‌న‌కు అవ‌స‌ర‌మే. అయితే ఈ విటమిన్ ఉన్న ఆహారాల‌ను చాలా మంది

క్యాప్సికంతో క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే.. దాన్ని విడిచిపెట్ట‌రు తెలుసా..!

క్యాప్సికంతో క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే.. దాన్ని విడిచిపెట్ట‌రు తెలుసా..!

ఆకుపచ్చ, ఎరుపు, పసుపు, నారింజ రంగుల్లో ఉండే క్యాప్సికం నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా దాదాపు అన్ని ప్రాంతాల్లోనూ విరివిగా లభిస్తోంది. ఇది

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే లెమ‌న్ వాట‌ర్ తాగితే..?

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే లెమ‌న్ వాట‌ర్ తాగితే..?

నిమ్మ‌కాయ‌లో ఎన్ని ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఇందులో ఉండే విట‌మిన్ సి మ‌న శ‌రీరానికి ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. దీంతోపా

రేగు పండ్లతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే.. వాటిని వ‌దిలి పెట్ట‌రు తెలుసా..!

రేగు పండ్లతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే.. వాటిని వ‌దిలి పెట్ట‌రు తెలుసా..!

పులుపు, తీపి రుచుల క‌ల‌యిక‌తో ఉండే రేగు పండ్లు మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఉష్ణ మండల ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా పండుతాయ

కంటి చూపును మెరుగు పరిచే విటమిన్ సి పండ్లు..!

కంటి చూపును మెరుగు పరిచే విటమిన్ సి పండ్లు..!

నేటి తరుణంలో చాలా మంది నేత్ర సమస్యలతో బాధ పడుతున్నారు. చాలా మందికి దృష్టి పరంగా అనేక ఇబ్బందులు వస్తున్నాయి. దీంతో చిన్న వయస్సులోనే

హ్యాంగోవర్‌ను పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ చిట్కాలు..!

హ్యాంగోవర్‌ను పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ చిట్కాలు..!

మద్యం విపరీతంగా సేవించే వారికి హ్యాంగోవర్ కచ్చితంగా వస్తుంది. ఉదయం లేవగానే తల నొప్పి, వికారం, కడుపు నొప్పి, మంట, విరేచనాలు వంటి అన

రోజూ ఒక గ్లాస్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే..?

రోజూ ఒక గ్లాస్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే..?

ఆరెంజ్ పండ్లు మనకు చలికాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఈ కాలంలో వీటిని తింటే మనకు ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆరెంజ్ పండ్లలో ఉ

ఆరోగ్యానికి జామ

ఆరోగ్యానికి జామ

మహాముత్తారం : జామపండు ఆరోగ్యానికి దివ్య ఔషధమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీర్ఘకాలిక, ప్రాణాంతక వ్యాధులైన క్యాన్సర్, మధుమేహం, గు

రోజూ పరగడుపునే ఉసిరికాయ జ్యూస్ తాగితే ఎన్నో లాభాలు..!

రోజూ పరగడుపునే ఉసిరికాయ జ్యూస్ తాగితే ఎన్నో లాభాలు..!

ఈ సీజన్‌లో ఉసిరికాయ ఎక్కువగా లభిస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే దీన్ని చాలా మంది ప్రస్తుతం అనేక ర‌కాలుగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.

10 కోట్ల విలువైన ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ స్వాధీనం

10 కోట్ల విలువైన ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ స్వాధీనం

న్యూఢిల్లీ : ఈశాన్య రాష్ర్టాల సరిహద్దుల్లో డీఆర్‌ఐ అధికారులు తనిఖీలు నిర్వహించారు. చైనా నుంచి ఈశాన్య రాష్ర్టాల సరిహద్దుల గుండా మయన

వేసవి సీజన్‌లో చల్ల చల్లగా..

వేసవి సీజన్‌లో చల్ల చల్లగా..

వేసవి వచ్చేసింది.. ఈ సీజన్‌లో చల్ల చల్లగా.. కూల్ కూల్‌గా చేసే ద్రాక్ష పండ్ల వెనుక మరెన్నో లాభాలున్నాయి. సాధారణ అజీర్తి నుంచి కంట

కందగడ్డ కాల్చుకుని తినడం వల్ల చాలా లాభాలు

కందగడ్డ కాల్చుకుని తినడం వల్ల చాలా లాభాలు

పిల్లలు బరువు పెరగట్లేదా? ఎంత తిన్నా.. నీరసంగా కనిపిస్తున్నారా? అయితే.. కందగడ్డ తినిపించండి. అది కూడా ఉడికించుకుని కాదు.. కాల్చుకు

ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగితే..?

ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగితే..?

నిమ్మరసంలో ఎంతటి అద్భుత ఔషధ గుణాలు ఉంటాయో అందరికీ తెలిసిందే. విటమిన్ సితోపాటు శరీరానికి అవసరమయ్యే కీలక పోషకాలు కూడా నిమ్మ వల్ల మనక

విట‌మిన్ సి ఆహారంతో 'ర‌క్తం' పెరుగుతుందా..?

విట‌మిన్ సి ఆహారంతో 'ర‌క్తం' పెరుగుతుందా..?

'విట‌మిన్ సి' ఆహార‌మంటే అధిక శాతం వ‌ర‌కు పులుపుగానే ఉంటుంది. కానీ ఈ రుచిని ఆస్వాదించేందుకు మ‌న‌లో అధిక శాతం మంది అంత‌గా ఆస‌క్తి చూ

'కివీ' పండు... ఉపయోగాలు 'మెండు'...

'కివీ' పండు... ఉపయోగాలు 'మెండు'...

కోడిగుడ్డు ఆకారంలో పైన ముదురు గోధుమ, లోపల ఆకుపచ్చ రంగులను కలిగి ఉండే 'కివీ'ని 'చైనీస్ గూస్‌బెర్రీ' అని కూడా పిలుస్తారు. నారింజ, బత

పేదోడి జామతో ఎంతో మేలు

పేదోడి జామతో ఎంతో మేలు

పేదోడి ఆపిల్ అనగానే గుర్తొచ్చేది జామ కాయ. ఈ పేదోడి జామ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు అని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. జామ తినడం వల్ల రోగాల

బరువు తగ్గాలా? అయితే ఈ పండ్లు తినండి..!

బరువు తగ్గాలా? అయితే ఈ పండ్లు తినండి..!

ఆరోగ్యం పట్ల నేడు ప్రతి ఒక్కరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. వ్యాయామం, పౌష్టికాహారం, వేళకు భోజనం చేయడం ఇలా ప్రతి అంశంలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుక

'ఫ్యాట్‌'ను కరిగించే 'పుల్లని' పండ్లు...

'ఫ్యాట్‌'ను కరిగించే 'పుల్లని' పండ్లు...

కారం, తీపి, వగరు, చేదు... ఇలా నిత్యం మనం వివిధ రకాల రుచులతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటుంటాం. అయితే వీటిలో ప్రధానంగా 'పులుపు' ఉన్న పద