అల‌స‌ట‌, నీర‌సం త‌గ్గాలంటే..?

అల‌స‌ట‌, నీర‌సం త‌గ్గాలంటే..?

నిత్యం వివిధ సంద‌ర్భాల్లో మ‌నం ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటాం. దీంతోపాటు భోజ‌నం స‌రిగ్గా చేయ‌క‌పోవ‌డం, మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు, పోష‌కాహార లోప