ఒత్తిడి నుంచి బయట పడేసే చిట్కాలు..!

ఒత్తిడి నుంచి బయట పడేసే చిట్కాలు..!

నేటి తరుణంలో అనేక మంది ఒత్తిడి బారిన పడుతున్నారు. విద్య, ఉద్యోగం, వ్యాపారం, లక్ష్య సాధన.. ఇలా కారణమేమైనప్పటికీ ఒత్తిడి చాలా మందిని

రోజూ 2, 3 కప్పుల బ్లాక్ కాఫీ తాగితే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే తెలుసా..?

రోజూ 2, 3 కప్పుల బ్లాక్ కాఫీ తాగితే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే తెలుసా..?

నిత్యం మనలో చాలా మంది కాఫీ, టీలను తెగ తాగేస్తుంటారు. కొందరు కేవలం టీనే ఇష్టపడితే కొందరు మాత్రం కాఫీకే ఓటేస్తారు. ఈ క్రమంలో ఈ రెండి

నిత్యం తీవ్ర‌మైన ఒత్తిడికి గుర‌వుతున్నారా ? ఇలా చేయండి..!

నిత్యం తీవ్ర‌మైన ఒత్తిడికి గుర‌వుతున్నారా ? ఇలా చేయండి..!

మ‌నం మ‌న దైనందిన జీవితంలో నిత్యం ఎన్నో ఒత్తిళ్ల‌ను ఎదుర్కొంటూ ఉంటాం. ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ జీవితంలో మ‌న‌కు రోజూ ఒత్తిడి అనేది కామ‌న్

మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న త‌గ్గి ప్ర‌శాంతంగా ఉండాలా..? ఇలా చేయండి..!

మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న త‌గ్గి ప్ర‌శాంతంగా ఉండాలా..? ఇలా చేయండి..!

నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో ఎవరినీ చూసినా నిత్యం అనేక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటూ అనేక సంద‌ర్భాల్లో తీవ్ర‌ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. ద

హోంవర్క్ చేయలేదని 500ల గుంజిలు

హోంవర్క్ చేయలేదని 500ల గుంజిలు

ముంబై : ఓ విద్యార్థిని హోంవర్క్ చేయలేదని.. ప్రధానోపాధ్యాయురాలు 500ల గుంజిలు తీయించింది. ఈ ఘటన నవంబర్ 24న మహారాష్ట్రలోని కొల్హాపూర్

ప్రణాళికతో.. ఒత్తిడి దూరం

ప్రణాళికతో.. ఒత్తిడి దూరం

పని ఒత్తిడి బాగా పెరుగుతోంది.. తరచుగా వినే మాట ఇది.. అయితే పని చేసే ప్రదేశంలో ప్రతికూలమైన పరిస్థితులు, పనిభారం, చేసే పనుల్లో తరు

ఇష్టాలను కాదంటే ద్వేషం పెంచుకుంటున్నారు

ఇష్టాలను కాదంటే ద్వేషం పెంచుకుంటున్నారు

నేను హీరోయిన్ అవుతా. ఇంట్లో ఉంటే చదువు.. చదువు అని అమ్మానాన్నలు ఇబ్బంది పెడుతున్నారని ఓ విద్యార్థిని ఇంటి నుంచి పారిపోయింది.. హైదర

ఒత్తిడిపై పోరాటానికి...ఆహారమూ ఆయుధమే

ఒత్తిడిపై పోరాటానికి...ఆహారమూ ఆయుధమే

ఈ సంపాదన చాలదు. ఇంకా సంపాదించాలని ఒకరు... పెద్ద ఉద్యోగం చేయాలి.. అయిదంకెల జీతం సాధించాలని మరొకరు.. జీవితంలో ఈజీగా ఎదగాలని అడ్డదారి

ఒత్తిడి ఎక్కువైతే... ఆలుగడ్డ పొట్టు తీయండి..!

ఒత్తిడి ఎక్కువైతే... ఆలుగడ్డ పొట్టు తీయండి..!

నేడు నడుస్తున్నదంతా ఉరుకుల, పరుగుల బిజీ యుగం. ఉద్యోగాలు చేసే పెద్దలే కాదు, స్కూళ్లు, కాలేజీలకు వెళ్లే విద్యార్థులు కూడా నిత్యం విప

ఒత్తిడిని జయిద్దాం

ఒత్తిడిని జయిద్దాం

మారుతున్న సమాజం లో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానసిక ఒత్తిడి నేటి తరాన్ని ఓ వ్యాధిలా పట్టి పీడిస్తున్నది. ఒత్తిడితో చిన్నతనంలోనే అతిగా