పాలకూర జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్ దూరం..!

పాలకూర జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్ దూరం..!

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు డైట్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే. చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినరాదు. అలాగే పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉం

పోష‌కాల గ‌ని.. పాల‌కూర‌..!

పోష‌కాల గ‌ని.. పాల‌కూర‌..!

పాలకూరలో ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. ఇది చర్మాన్ని సంర‌క్షిస్తుంది. మన శ‌రీరానికి ప‌నికొచ్చే అనేక పోష‌కాలు పాల‌కూర‌లో ఉంటాయి. పాల‌కూర‌ను త

ఈ 5 లాభాలు పొందాలంటే.. పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినాల్సిందే..!

ఈ 5 లాభాలు పొందాలంటే.. పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినాల్సిందే..!

పాల‌కూర‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ప‌ప్పు, కూర ఎలా చేసినా పాల‌కూర టేస్ట్ చాలా బాగుంటుంది. అయితే టేస్ట్‌కు మాత్ర‌మే కాదు, మ‌న‌కు

'పోషకాల'కు పుట్టిల్లు... 'పాలకూర'..!

'పోషకాల'కు పుట్టిల్లు... 'పాలకూర'..!

ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరు నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు సరైన పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకునేందుకు ప్రాధాన్యతను ఇస్తారు. ఈ