వర్షాకాలంలో పచ్చి కూరగాయలు తినేవారు జాగ్రత్త..!

వర్షాకాలంలో పచ్చి కూరగాయలు తినేవారు జాగ్రత్త..!

వర్షాకాలం అంటేనే.. సహజంగానే ఈ సీజన్‌లో మనం పలు వ్యాధుల బారిన పడుతుంటాం. దగ్గు, జలుబు, జ్వరం అందరికీ కామన్‌గా వస్తుంటాయి. ఈ క్రమంలో

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో ఉంటే.. మీరు ఉప్పు ఎక్కువ‌గా తింటున్న‌ట్లే..!

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో ఉంటే.. మీరు ఉప్పు ఎక్కువ‌గా తింటున్న‌ట్లే..!

మ‌న‌లో అనేక మంది నిత్యం అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను చేసుకుని తిని ఆనందిస్తుంటారు. చాలా మంది కేవ‌లం రుచి కోస‌మే ప‌లు వంట‌కాల‌ను చేసుకుని

అతి నిద్ర‌తో అన‌ర్థాలే..!

అతి నిద్ర‌తో అన‌ర్థాలే..!

మ‌న‌కు నిద్ర ఎంత ఆవ‌శ్య‌క‌మో అంద‌రికీ తెలిసిందే. నిద్ర వ‌ల్ల మన శ‌రీరం పున‌రుత్తేజం చెందుతుంది. శ‌రీరంలో క‌ణ‌జాలం మ‌ర‌మ్మ‌త్తుల‌కు

ఆల‌స్యంగా నిద్ర పోతున్నారా..? మెదడు ప‌నితీరు త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

ఆల‌స్యంగా నిద్ర పోతున్నారా..?  మెదడు ప‌నితీరు త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌లో అధిక శాతం మంది రాత్రి పూట చాలా ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారు. టీవీ చూడ‌డ‌మో, గేమ్స్ ఆడ‌డ‌మో... లేదా ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణ

అల్లంను ఏయే సమస్యలున్నవారు తీసుకోకూడదంటే..?

అల్లంను ఏయే సమస్యలున్నవారు తీసుకోకూడదంటే..?

నిత్యం మనం అల్లంను వివిధ రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. అల్లం లేకుండా నాన్‌వెజ్ వంటలను ఎవరూ వండరు. అల్లం రసంను కొందరు తాగుతుంటారు. ద

ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. కలిగే అనర్థాలివే..!

ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. కలిగే అనర్థాలివే..!

నిత్యం మనం చేసుకునే ఏ వంటలో అయినా ఉప్పు కచ్చితంగా ఉండి తీరాల్సిందే. ఉప్పు లేకుండా కూరలను చేసుకుని తింటే అవి రుచించవు. అయితే ఉప్పుత

నొప్పులను తగ్గించే సహజసిద్ధమైన పెయిన్ కిల్లర్స్..!

నొప్పులను తగ్గించే సహజసిద్ధమైన పెయిన్ కిల్లర్స్..!

శరీరంలో ఏ భాగంలోనైనా ఏ కారణం వల్లనైనా కొద్దిగా నొప్పి కలిగిందంటే చాలు.. చాలా మంది వెంటనే ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ వేసుకుంటారు. పెయిన్ కి

గ్రీన్ టీని ఎప్పుడు తాగితే మంచిదో తెలుసా..?

గ్రీన్ టీని ఎప్పుడు తాగితే మంచిదో తెలుసా..?

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయని అందరికీ తెలిసిందే. గ్రీన్ టీ వల్ల అధిక బరువు తగ్గుతారు. గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంట

అరటి పండ్లను అధికంగా తింటే కలిగే సమస్యలివే..!

అరటి పండ్లను అధికంగా తింటే కలిగే సమస్యలివే..!

అరటి పండ్లను చాలా మంది ఎంతో ఆసక్తిగా తింటుంటారు. ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే వీటి ధర కూడా కొంత తక్కువగానే ఉంటుంది. అందుకని సాధారణంగా చాలా

ఏసీల్లో గడిపేవారికి కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే..!

ఏసీల్లో గడిపేవారికి కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే..!

ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకునేందుకు అనేక మంది అనేక రకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. వాట్లిలో ఏసీ కూడా ఒకటి. చల్ల చల్లగా ఏసీ కింద కూర

ఈ నష్టాలు తెలిస్తే కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఇకపై తాగరు..!

ఈ నష్టాలు తెలిస్తే కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఇకపై తాగరు..!

ఓవైపు ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బయట కాలుపెట్టాలంటేనే భయమేస్తున్నది. వడదెబ్బ సోకుతుందని జంకాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. దీంతో మండే ఎండలక

కీటోడైట్ వ‌ల్ల క‌లిగే 10 డేంజ‌ర‌స్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే..!

కీటోడైట్ వ‌ల్ల క‌లిగే 10 డేంజ‌ర‌స్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే..!

నేటి తరుణంలో అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం ఎంత కష్టంగా మారిందో అందరికీ తెలిసిందే. అందుకోసం కొందరు జిమ్‌లలో చెమటోడుస్తుంటే, కొందరు యోగ

క్యాన్సర్ నియంత్రణలో సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లు లేని ఔషదాలు

క్యాన్సర్ నియంత్రణలో సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లు లేని ఔషదాలు

హైదరాబాద్ : సూపర్‌పారామ్యాగ్నెటిక్, ఆల్బుమెన్ నానోపార్టికల్స్ క్యాన్సర్ నియంత్రణకు పనిచేయనున్నట్లు బయోమెడికల్ అడ్వాన్సెస్‌లో గుర్త

విమానాల్లో ప్రయాణించేవారు తినకూడని ఆహారాలు ఇవే..!

విమానాల్లో ప్రయాణించేవారు తినకూడని ఆహారాలు ఇవే..!

ప్రయాణాల్లో ఉన్నప్పుడు కొందరు ఆహారం అస్సలు తీసుకోరు. ఇక కొందరు లిమిటెడ్‌గా ఫుడ్ తింటారు. మరికొందరు అయితే ఇలాంటివేవీ పట్టించుకోరు.

ఈ ఆహారాలను తీసుకుంటే.. మెదడు పని మటాషే..!

ఈ ఆహారాలను తీసుకుంటే.. మెదడు పని మటాషే..!

మన శరీరంలో ఉన్న అన్ని అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే అందుకు మెదడు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఊపిరితిత్తులు, గుండె, కాళ్లు, చేతులు, ఇతర శర

పల్లీలను తినగానే నీటిని తాగరాదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

పల్లీలను తినగానే నీటిని తాగరాదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

పల్లీలంటే చాలా మందికి ఇష్టమే. కొందరు వీటిని అలాగే డైరెక్ట్‌గా తినేస్తారు. ఇక కొందరు ఉప్పు, కారం వేసి రోస్ట్ చేసుకుని మరీ తింటారు.

గ్యాస్, అసిడిటీలను పెంచే ఆహారాలు ఇవే తెలుసా..!

గ్యాస్, అసిడిటీలను పెంచే ఆహారాలు ఇవే తెలుసా..!

భోజనం చేయగానే ఎడమ వైపు ఛాతి కింది భాగంలో నొప్పి వస్తుందా ? నోట్లో పుల్లగా, చేదుగా రుచి వచ్చినట్టు అనిపిస్తుందా ? మాటి మాటికీ గొంతు

మలేరియా జ్వరం వచ్చిన వారు ఈ ఆహారాల‌ను అస్సలు తినరాదు..!

మలేరియా జ్వరం వచ్చిన వారు ఈ ఆహారాల‌ను అస్సలు తినరాదు..!

మలేరియా జ్వరం వస్తే ఒక్కోసారి అది ఎంతటి ప్రాణాంతకంగా మారుతుందో అందరికీ తెలిసిందే. ఆడ ఎనాఫిలిస్ దోమ కుట్టడం వల్ల వచ్చే ఈ జ్వరం ఒకరి

విటమిన్ ట్యాబ్లెట్ల మోతాదు మించితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

విటమిన్ ట్యాబ్లెట్ల మోతాదు మించితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

మన శరీరానికి విటమిన్లు ఎంత అవసరమో అందరికీ తెలిసిందే. ఇవి శరీర నిర్మాణానికి, పోషణకు, అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. అ

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

పసుపులో ఎన్ని ఔషధ గుణాలు ఉంటాయో అందరికీ తెలిసిందే. పసుపును మనం నిత్యం అనేక వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీని వల్ల మనకు అనేక లాభాలు ఉంటాయి.

కారం ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

కారం ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టమే. మన దేశంలో అనేక ప్రాంతాల వాసులు స్పైసీ ఫుడ్‌ను తినేందుకు ఇష్టపడతారు. వెజ

ఈ 9 నష్టాల గురించి తెలిస్తే.. నూడుల్స్‌ను ఇకపై ఎవరూ తినరు..!

ఈ 9 నష్టాల గురించి తెలిస్తే.. నూడుల్స్‌ను ఇకపై ఎవరూ తినరు..!

నూడుల్స్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టమే. వీటిని పిల్లలే కాదు, పెద్దలు కూడా ఎక్కువగా లాగించేస్తున్నారు. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల కంపెనీలకు చె

గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగితే మంచిదో తెలుసా..?

గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగితే మంచిదో తెలుసా..?

గ్రీన్ టీని రోజూ తాగడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీని వల్ల శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ పోతుంది. మంచి

సెల్‌ఫోన్ రేడియేషన్ ముప్పును తగ్గించుకునేందుకు 10 టిప్స్..!

సెల్‌ఫోన్ రేడియేషన్ ముప్పును తగ్గించుకునేందుకు 10 టిప్స్..!

సెల్‌ఫోన్లు అనేవి నేటి తరుణంలో మనకు నిత్యావసర వస్తువులుగా మారాయి. అవి లేకుండా ఒక్క క్షణం ఉండలేం అనే స్థాయికి మనం చేరుకున్నాం. అంతల

వేరుశెనగలు తింటే బరువు పెరుగుతారా..?

వేరుశెనగలు తింటే బరువు పెరుగుతారా..?

వేరుశెనగలను నిత్యం మనం పలు వంటల్లో వేస్తూనే ఉంటాం. వీటితో చట్నీలు చేసుకుంటారు. కూరల్లో సూప్ చిక్కదనం కోసం పల్లీలను వేస్తారు. ఇక కొ

హ్యాంగోవర్‌ను పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ చిట్కాలు..!

హ్యాంగోవర్‌ను పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ చిట్కాలు..!

మద్యం విపరీతంగా సేవించే వారికి హ్యాంగోవర్ కచ్చితంగా వస్తుంది. ఉదయం లేవగానే తల నొప్పి, వికారం, కడుపు నొప్పి, మంట, విరేచనాలు వంటి అన

నిత్యం ఏసీలో గడిపేవారికి వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్యలు ఇవి..!

నిత్యం ఏసీలో గడిపేవారికి వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్యలు ఇవి..!

ఎండాకాలంలో ఏసీల్లో ఉంటే ఎవరికైనా బయటి వాతావరణం, అందులో వేడి, అధికంగా ఉండే ఉష్ణోగ్రతల గురించి తెలియదు. చల్లగా వీచే ఏసీ గాలిలో సేదదీ

ఈ ఆహారాలను రోజూ తింటే.. కాలుష్యం మిమ్మల్ని ఏమీ చేయలేదు..!

ఈ ఆహారాలను రోజూ తింటే.. కాలుష్యం మిమ్మల్ని ఏమీ చేయలేదు..!

నేటి తరుణంలో కాలుష్యం అనేది మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నదో అందరికీ తెలిసిందే. దీని కారణంగా అనేక విష పదార్థాలు నిత్యం గాల

బొద్దుగా ఉన్న అనుష్క ముద్దుగా అయిందే..!

బొద్దుగా ఉన్న అనుష్క ముద్దుగా అయిందే..!

గ్లామ‌ర్ పాత్ర‌ల‌కే కాదు అటు డీ గ్లామ‌ర్ పాత్ర‌ల‌లోను ఇటు లేడీ ఓరియెంటెడ్ పాత్ర‌ల‌లోను న‌టించి మెప్పించ గ‌ల న‌టి అనుష్క‌. సైజ్ జీ

ఈ స‌మ‌స్య‌లున్న‌వారు ఉసిరిని అస్స‌లు తిన‌రాదు..!

ఈ స‌మ‌స్య‌లున్న‌వారు ఉసిరిని అస్స‌లు తిన‌రాదు..!

పురాతన కాలం నుంచి భారతీయులు తమ వంటకాల్లోనే కాక అనేక రకాల ఔషధంగానూ ఉసిరిని ఉపయోగిస్తున్నారు. అనేక పోషకాలు, ఔషధ గుణాలకు నెలవుగా ఉన్న