ఇలా చేస్తే.. కొబ్బ‌రినూనెతో అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

ఇలా చేస్తే.. కొబ్బ‌రినూనెతో అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

నేటి తరుణంలో మనకు అనేక చోట్ల వినిపిస్తున్న మాట.. కొబ్బరినూనె. దీంతో అధిక బరువు తగ్గవచ్చని, మధుమేహం తగ్గుతుందని, థైరాయిడ్ సమస్య పోత

అధిక బ‌రువు త‌గ్గాలా..? ఈ ప్రోటీన్ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

అధిక బ‌రువు త‌గ్గాలా..? ఈ ప్రోటీన్ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

ఏ వ్య‌క్తి అయినా ఆరోగ్య‌క‌రంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్య‌వంత‌మైన జీవ‌న విధానాన్ని క‌లిగి ఉండ‌డంతోపాటు బ‌రువును కూడా అదుపులో ఉంచుకోవాలి. బ‌రు

బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే.. ఈ సూచనలు పాటించాలి..!

బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే.. ఈ సూచనలు పాటించాలి..!

చాలా మంది నిత్యం వ్యాయామం చేస్తున్నాం కదా.. అని చెప్పి రోజులో అధికంగా క్యాలరీలు ఉండే ఆహారాలను తీసుకుంటుంటారు. అలాగే వ్యాయామం వల్ల

అధిక బరువును తగ్గించే కాకరకాయ జ్యూస్

అధిక బరువును తగ్గించే కాకరకాయ జ్యూస్

కాకరకాయలో మన శరీరానికి పనికొచ్చే ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం కూడా ఇదే విషయాన్ని చెబుతున్నది. కాకరకాయలతో చాలా మంది కూరలు చేస

పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కరగాలా ? వీటిని తీసుకోండి..!

పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కరగాలా ? వీటిని తీసుకోండి..!

నేటి తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి. దీంతోపాటు చాలా మందికి పొట్ట దగ్గర అధికంగా క

అధిక బ‌రువును తగ్గించే పసుపు, నిమ్మ‌ర‌సం..!

అధిక బ‌రువును తగ్గించే పసుపు, నిమ్మ‌ర‌సం..!

నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు. ఈ క్ర‌మంలో చాలా మందికి పొట్ట ద‌గ్గ‌ర కొవ్వు కూడా ఎక్కువ‌గా పేరుకు

కొవ్వును క‌రిగించే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన సూప్‌..!

కొవ్వును క‌రిగించే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన సూప్‌..!

అధిక బ‌రువు... నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. ఏటా అనేక మంది స్థూల‌కాయంతో వివిధ ర‌కాల ఇత‌ర అనార

బరువు వేగంగా తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ పాటించండి..!

బరువు వేగంగా తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ పాటించండి..!

నేటి తరుణంలో అధిక బరువు తగ్గడం అనేది చాలా మందికి ఎంత సమస్యగా మారిందో అందరికీ తెలిసిందే. రాత్రికి రాత్రే బరువు తగ్గడం అనేది కుదరని

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించే కీర దోస జ్యూస్‌..!

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించే కీర దోస జ్యూస్‌..!

చాలా త‌క్కువ మొత్తంలో క్యాల‌రీల‌ను క‌లిగి ఉండే వాటిలో కీర‌దోస కాయ కూడా ఒక‌టి. దీంట్లో పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, సి, మెగ్నిష‌యం వంటి పోష

వెయిట్‌లాస్ ప్రోగ్రామ్‌లో ఉన్నారా..? ఈ నట్స్ తినండి..!

వెయిట్‌లాస్ ప్రోగ్రామ్‌లో ఉన్నారా..? ఈ నట్స్ తినండి..!

నేటి తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి అధిక బరువు. స్థూలకాయం అని కూడా దీన్ని అంటారు.