Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Osteoporosis
Osteoporosis
"మెనోపాజ్ తర్వాత.. ఆస్టియోపొరోసిస్"
1 year ago
మెనోపాజ్ తర్వాత ఆస్టియో పొరోసిస్ ఎందుకొస్తుంది? అన్న ప్రశ్నకు సమాధానం లేదు. కానీ, వయసు పెరిగేకొద్దీ.. నశించిపోయిన ఎముకల కణజాలం మళ్లీ భర్తీ అయ్యే ప్రక్రియ మందగిస్తూ ఉంటుంది. క్రమంగా ఎముకలు క్షయం చెందుతూ
"Osteoporosis and Yoga | ఆస్టియో పోరోసిస్ రాకుండా చూసుకోవాలంటే.. ఈ యోగాసనాలు సాధన చేయండి"
1 year ago
Osteoporosis and Yoga | చిన్న తనం నుంచి వ్యాయామాలు చేసే అలవాటు లేని వారిలో ఒక వయసు వచ్చిన తర్వాత ఎముకలు గుల్లబారిపోతాయి. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే యోగాసనాలను చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
"ఎముకల శత్రువు.. ఆస్టియోపొరోసిస్"
2 years ago
ఆస్టియోపొరోసిస్.. ఎముకల తొలి శత్రువు. క్రమక్రమంగా గుల్లబారేలా చేస్తుంది. ఆ దెబ్బకు ఎముకలు బలహీనపడి, పెళుసుబారిపోతాయి. గాజు కంటే కూడా సుకుమారంగా మారిపోతాయి. వంగినా, దగ్గినా.. ఫట్టున విరిగిపోవచ్చు. తుంటి భా�
"Osteoporosis | నిశ్శబ్ద శత్రువు.. మహిళల్లో ఆస్టియోపొరాసిస్"
2 years ago
ఈ వ్యాధి తత్వమే అంత. లక్షణాలు కనబడవు. నొప్పి బాధించదు. రుగ్మత మాత్రం చాపకింద నీరులా, సరిహద్దు శత్రువులా ఎముకలను ఆక్రమించుకుంటూ ముందుకు సాగుతుంది. ఆస్టియోపొరాసిస్ను అధిగమించాలంటే ఒకటే దారి. బాల్యం నుంచీ �
"ఎముకలు బలంగా కావాలా? ఇవి తినండి"
3 years ago
శరీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముకలే ! ఏ పని చేయాలన్నా బొక్కలు బలంగా ఉండాలి. నిలబడాలన్నా.. కూర్చోవాలన్నా.. నడవాలన్నా.. పరుగెత్తాలన్నా.. ఇలా ఏ పనికి అయినా ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలి.
"ఆప్రికాట్ పండ్లతో ఆరోగ్యం"
3 years ago
ఆరోగ్యాన్ని అందించే పండ్లలో ఆప్రికాట్ కూడా ఒకటి.
తాజా వార్తలు
Amazon | ఆఫీస్ స్పేస్ కోతతో రూ. 10,000 కోట్లు ఆదా : వ్యయ నియంత్రణ చర్యలపై అమెజాన్ ఫోకస్
Peddi Sudarshan Reddy | కడియం ఓ చీడ పురుగు.. మండిపడ్డ పెద్ది సుదర్శన్ రెడ్డి
Family Star | విజయ్ దేవరకొండను పార్టీ అడిగిన రష్మిక
Maloth Kavitha | బీఆర్ఎస్ పార్టీని వీడే ప్రసక్తే లేదు.. తేల్చిచెప్పిన ఎంపీ మాలోత్ కవిత
Sunita Kejriwal: వాట్సాప్ నెంబర్ షేర్ చేసిన కేజ్రీవాల్ భార్య
ట్రెండింగ్ వార్తలు
K Padmarajan | ఎన్నికల్లో 238 సార్లు ఓడాడు.. అయినా మళ్లీ పోటీకి సిద్ధమయ్యాడు
KSRTC | ఆ మహిళలకు ఫ్రీ.. నాలుగు చిలుకలకు మాత్రం రూ.444 టికెట్..!
Watch: వృద్ధురాలి మెడలోని గొలుసు లాక్కొని.. కదులుతున్న రైలు నుంచి దూకిన వ్యక్తి
Nelore cow | వేలంలో రూ.40 కోట్లకు అమ్ముడుపోయిన నెల్లూరు ఆవు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైనదిగా రికార్డు
Solar Storm | భూమిని తాకిన బలమైన సౌర తుఫాన్.. భూ అయస్కాంత క్షేత్రంలో అవరోధాలు..!