Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Nutrition
Nutrition
"భళా.. బయోటిన్!"
1 month ago
బయోటిన్.. ఈ పోషకం గురించి పెద్దగా విని ఉండం. కానీ, రాబోయే రోజుల్లో ఇది ట్రెండ్ కాబోతున్నది. బి విటమిన్లో భాగమైన బయోటిన్ గురించి రోజురోజుకూ సరికొత్త విషయాలు తెలియడమే ఇందుకు కారణం.
"Paratha | పరాటాలను టేస్టీగా, హెల్ధీగా ఎంజాయ్ చేయండిలా..!"
3 months ago
Paratha : బ్రేక్ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ ఇలా ఏ వేళలో అయినా సరైన ఆహారంగా పరాటాలను మించి మరే ఆహారం ఫిట్ కాదు. తొందరగా లంచ్ ముగించాలంటే పరాటాలను సబ్జితో తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
"Ghee Coffee | వింటర్లో ఈ డ్రింక్తో రోజు ప్రారంభిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..!"
3 months ago
Ghee Coffee | మనలో చాలా మందికి ఉదయాన్నే కాఫీ తాగనిదే రోజు ప్రారంభం కాదు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఉదయాన్నే హాట్ కాఫీ తీసుకుంటే తక్షణం శక్తి సమకూరిన భావన కలుగుతుంది.
"Health Resolutions | హెల్త్ రిజల్యూషన్స్ కొనసాగించాలంటే వీటిని పాటిస్తే మేలు"
3 months ago
బరువు తగ్గడం నుంచి ఫిట్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఏడాది పొడవునా యాక్షన్ ప్లాన్తో టార్గెట్ చేరుకోవాలని కొత్త ఏడాది మనలో చాలా మంది న్యూ ఇయర్ లక్ష్యాలుగా (Health Resolutions) నిర్ధేశించుకుంటారు.
"Winter Superfoods | ఈ వింటర్ సూపర్ ఫుడ్స్తో మెరుగైన ఆరోగ్యం సొంతం"
4 months ago
Winter Superfoods | చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రబలుతుంటాయి. అయితే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో వీటి బారిన పడకుండా ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Winter Soups | ఈ వింటర్ సూప్స్తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
4 months ago
శీతాకాలంలో చలి వణికిస్తుండగా ప్రతి ఒక్కరూ పొగలు కక్కే ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవడంతో పాటు వేడి పానీయాలు (Winter Soups) తాగేందుకు మొగ్గుచూపుతుంటారు.
"Apple | ఈ ఆరు రకాల యాపిల్స్ తింటే.. అనారోగ్యం మీ దరిచేరదు!"
5 months ago
రోజుకు ఓ యాపిల్ తింటే డాక్టర్ అవసరమే రాదని అంటారు. హిమాలయ పర్వత రాష్ర్టాలైన హిమాచల్ ప్రదేశ్, కశ్మీర్ యాపిల్ పంటకు ప్రసిద్ధి. ఎన్నో రకాల యాపిల్ పండ్లు అక్కడ సాగవుతున్నాయి. వాటిలో ఆరు రకాలు బాగా ప్రా
"Health Tips | నల్ల నువ్వులతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
6 months ago
దేశీ సంప్రదాయ వంటకాల్లో రుచిని పెంచేందుకు వాడే నల్ల నువ్వులతో (Health Tips) ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Advanced Childbirth | ముందస్తు జననాలు భారత్లోనే ఎక్కువ.. గ్రీస్, అమెరికా వంటి సంపన్న దేశాల్లోనూ"
7 months ago
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2020లో అత్యధిక ముందస్తు జననాలు (3.02 మిలియన్లు) భారత్లోనే సంభవించినట్టు లాన్సెట్ జర్నల్లో ప్రచురితమైన అధ్యయనం వెల్లడించింది. మొత్తం ముందస్తు జననాల్లో 20 శాతం భారత్లోనే జరిగాయని పేర్కొంద
"Makhana | తామర గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం..!"
7 months ago
మఖానా, ఫాక్స్ నట్స్, లోటస్ సీడ్స్గా పేరొందిన తామర గింజలతో (Makhana)బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"సైంటిస్టు సుబ్బారావుకు మరో పురస్కారం"
7 months ago
హైదరాబాద్లోని జాతీయ పోషకాహార సంస్థ (ఎన్ఐఎన్)లో సీనియర్ సైంటిస్టుగా సేవలందిస్తున్న డాక్టర్ సుబ్బారావును మరో అంతర్జాతీయ పురస్కారం వరించింది.
"Ganesh Chaturthi Fast | ఉపవాస వేళ ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యకరం..!"
7 months ago
గణేష్ చతుర్ధి (Ganesh Chaturthi Fast) రోజు ఉపవాసం ఉండే భక్తులు కొన్ని సూచనలు పాటించాలని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"ఏం తీసుకోవాలి.. ఎంతెంత తినాలి"
8 months ago
పోషకాహారం అంటే ఏమిటీ? ఎందులో ఏ పోషకాలు ఉంటాయి? పోషకాహారంతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటీ? అంటూ ఆన్లైన్లో వెతకడం, సోషల్ మీడియా రీల్స్ చూడటం టెక్ యుగంలో అలవాటుగా మారింది. అయితే ఇంటర్నెట్లో దొరుకుతున్న
"Health Tips | కుక్ చేయకుండానే ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ రెడీ..!"
8 months ago
అతిగా వేపుళ్లు తినడం, నూనె, ఉప్పు, కారం, మసాలాలు, షుగర్లతో వండే ఆహార పదార్ధాలతో ఆరోగ్యానికి (Health Tips) ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తుంటారు.
"పారదర్శక ముద్ర"
9 months ago
అంగన్వాడీ కేంద్రాల ద్వారా చిన్నారులు, గర్భిణులు, బాలింతలకు పౌష్టికాహారం అందిస్తు న్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం మరింత పారదర్శకంగా సేవలందించేందుకు చర్యలు చేపట్టింది. రంగారెడ్డి జిల్లా వ్యాప్తంగా మొత్తం 1,600 అంగ�
1
2
3
…
5
»
తాజా వార్తలు
లక్నో ధమాకా.. సీఎస్కేపై వరుసగా రెండో మ్యాచ్లో విజయం
కేజ్రీవాల్ కస్టడీ పొడిగింపు
ఓటేస్తే అటుకుల ఉప్మా, జిలేబీ, ఐస్క్రీమ్ ఫ్రీ ఇండోర్లో ఫుడ్ షాప్స్ ఆఫర్
జాతీయ పార్టీల జులుంపై గులాబీ గళం
ఎవరు దొర? ఎవరిది దొరలపాలన?
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన