Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Iron
Iron
"Winter Menu | అంజీర్తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!"
4 months ago
శీతాకాలం రాగానే వణికించే చలి, హీటర్లు, బ్లాంకెట్లు, పొగలు కక్కే ఆహారం గుర్తుకొస్తాయి. చలికాలంలో (Winter Menu) పండ్లు, కూరగాయలు, డ్రైఫ్రూట్స్తో పాటు వింటర్ డైట్లో అంజీర్ను కూడా చేర్చుకోవాలని పోషకా
"Winter Diet | వింటర్లో ఈ ఆహారంతో ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్"
5 months ago
చలికాలంలో ఇమ్యూనిటీని మెరుగుపరిచి జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల బారినపడకుండా ఉండేందుకు ఆరోగ్యకర ఆహారం (Winter Diet) తీసుకోవాలి.
"Plant Based Diet | మొక్కల ఆధారిత డైట్ను ఇలా సెట్ చేసుకోండి..!"
7 months ago
ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్ (Plant Based Diet) పేరుకు తగ్గట్టే మొక్కల నుంచి సేకరించిన ఆహారం ఆరోగ్యానికి మేలైనదని పలువురు ఈ డైట్ను ఫాలో అవుతుంటారు.
"పోషకాల రేషన్"
9 months ago
పేదలకు ఆహార భద్రత కల్పించేందుకు ప్రభుత్వం అందించే రేషన్ బియ్యం ఇక పోషకాల గని కానున్నది. సహజంగానే రైస్ మిల్లుల్లో పాలిషింగ్ కారణంగా పోషకాలు లోపిస్తుండడంతో ఆ నష్టాన్ని భర్తీ చేసేందుకు రాష్ట్ర సర్కారు
"సిమెంట్ పరిశ్రమలో ప్రమాదం"
9 months ago
సూర్యాపేట జిల్లా మేళ్లచెర్వులోని ఓ సిమెంట్ పరిశ్రమలో మంగళవారం ప్రమాదం సంభవించింది. ఐరన్ సెంట్రింగ్ కూలిన ఘటనలో ఓ కార్మికుడు మృతి చెందగా, మరో ఇద్దరు కార్మికులకు తీవ్ర గాయాలయ్యాయి.
"Bhagwant Mann | ‘నా కాలేయం ఇనుముతో తయారైందా?’.. తాగుబోతు విమర్శలపై భగవంత్ మాన్ కౌంటర్"
10 months ago
Bhagwant Mann | ‘నా కాలేయం ఇనుముతో తయారైందా?’ అని పంజాబ్ సీఎం భగవంత్ మాన్ (Bhagwant Mann) ప్రశ్నించారు. తనను తాగుబోతు అంటూ ప్రతిపక్షాలు చేస్తున్న ఆరోపణలకు ఈ మేరకు కౌంటర్ ఇచ్చారు. తనపై వచ్చిన విమర్శలను ఆయన తిప్పికొట్టారు.
" Health Tips | బెండతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండు..!"
11 months ago
వేసవిలో నూనె పదార్ధాలు, మసాలాలకు దూరంగా ఉంటూ కూరగాయలను అధికంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ( Health Tips) మేలు చేకూరుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"మన ఆహారంలో ఐరన్ లోపం!"
1 year ago
దేశంలోని ప్రజలు తీసుకొనే ఆహారంలో పోషకాలు లోపిస్తున్నాయి. పేద, ధనిక తేడాలేకుండా కడుపు నిండేందుకు ఏదో ఒకటి తినేస్తున్నారు. కానీ, అవి శరీరానికి తగినంత పోషకాలను అందించడం లేదు.
"ఇనుప యుగ ఆనవాళ్లు కాపాడుకోవాలి"
2 years ago
ప్లీచ్ ఇండియా సీఈవో డాక్టర్ శివనాగిరెడ్డి విజ్ఞప్తి 100 సమాధుల్లో ప్రస్తుతం మిగిలింది ఆరే హైదరాబాద్, ఆగస్టు 22 (నమస్తే తెలంగాణ): మహబూబ్నగర్ జిల్లా అడ్డాకుల మండలం మూసాపేటలోని ఇనుప యుగ ఆనవాళ్లను కాపాడు�
"Iron foods | ఐరన్ లోపమా? ఈ ఆహారాలు ట్రై చేయండి..!"
2 years ago
Iron foods | మనం తీసుకునే ఆహారాల్లో ఏ ఒక్క విటమిన్, ఖనిజం, లవణం తగ్గినా అవి ఏదో ఒక వ్యాధికి గురయ్యేందుకు దారి తీస్తుంది. ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపం కారణంగా మన శరీరంలో...
"ఈ స్ప్రే కొడితే ఎంత ముడతలున్నా షర్ట్ అయినా క్షణాల్లో ఇస్త్రీ చేసినట్టు అయిపోద్ది !!"
2 years ago
Naya Mall | చిటికెలో ముడత మాయం గంటల తరబడి అద్దంముందు నిలబడి ముస్తాబైన తర్వాత.. మనం ధరించాలనుకున్న దుస్తులమీద ముడతలు కనబడితే.. హుషారంతా ఆవిరైపోతుంది. లేని ఓపిక తెచ్చుకుని ఇస్త్రీ పెట్టె వెతుక్కోవాలి. ఫంక్షన్కు �
"లోహ ఖనిజాల గురించి కొన్ని విషయాలు"
2 years ago
మాగ్నటైట్ ఇది నలుపు రంగులో ఉంటుంది. దీనిలో అధిక శాతం ఇనుప ధాతువు లభ్యమవుతుంది. 72 శాతం ఇనుము ఉంటుంది. ఇది ప్రధానంగా తమిళనాడులోని సేలంలో...
"సకల వసతుల బయ్యారం"
2 years ago
అయినా కేంద్రం దుష్ప్రచారం ఉక్కు ఫ్యాక్టరీ ఏర్పాటుకు సరైన వేదిక నీరు, బొగ్గు, ఖనిజం, విద్యుత్తు పుష్కలం కాలుష్య నివారణకు దట్టమైన అడవులు లక్షన్నర ఎకరాల్లో 12 కోట్ల టన్నుల ఖనిజం 700 లక్షల కోట్ల విలువైన నిక్షేప�
"ఇనుప యుగపు ఆనవాళ్లు కనుమరుగు"
2 years ago
రామస్వామి గుట్ట మార్గంలో వంద సమాధులకు మిగిలింది 10 మాత్రమే పురావస్తు పరిశోధకుడు శివనాగిరెడ్డి హైదరాబాద్, జనవరి 30 (నమస్తే తెలంగాణ): యాదాద్రి భువనగిరి జిల్లా రాజాపేట మండలం రఘునాథపురంలోని రామస్వామిగుట్ట సమ
"జూలైలో మెరిసిన మౌలికం"
3 years ago
న్యూఢిల్లీ, ఆగస్టు 31: ప్రధాన మౌలిక రంగాలు జూలై నెలలో 9.4 శాతం వృద్ధిని సాధించాయి. గతేడాది ఇదేనెలలో ఏర్పడిన లోబేస్ కారణంగా ఈ జూలైలో బొగ్గు, సహజవాయువు, ఉక్కు, సిమెంటు, విద్యుత్ ఉత్పత్తిలో వృద్ధి నమోదయ్యిందని �
1
2
»
తాజా వార్తలు
40 డిగ్రీలు దాటిన ఉష్ణోగ్రతలు
నాడు ఓటుకు నోటు.. నేడు ఓటుకు ఒట్టు
రిజర్వేషన్ల రద్దే బీజేపీ ఎజెండా
పనిచేయని కిషన్.. క్యారెక్టర్ లేని దానం
నేతలు ఫుల్లు.. జనం నిల్లు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!