అందమైన చర్మ సౌందర్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలంటే..

అందమైన చర్మ సౌందర్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలంటే..

మానవ శరీరంలో భౌతికంగా కనిపించేది చర్మం మాత్రమే. మారిన జీవనశైలితో నడి వయసు రాగానే చర్మం ముడుతలు పడుతున్నది. ముఖంపై వాపు, మొటిమలు సర

మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే వేప ఆకులు..!

మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే వేప ఆకులు..!

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా మధుమేహం వల్ల 1.6 మిలియన్ల మంది చనిపోతున్నారు. 2030 వరకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా సంభవించే మరణాలకు మధుమేహం 7వ అతి పె

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో బోలెడు లాభాలు..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో బోలెడు లాభాలు..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ

అల‌స‌ట‌, నీర‌సం త‌గ్గాలంటే..?

అల‌స‌ట‌, నీర‌సం త‌గ్గాలంటే..?

నిత్యం వివిధ సంద‌ర్భాల్లో మ‌నం ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటాం. దీంతోపాటు భోజ‌నం స‌రిగ్గా చేయ‌క‌పోవ‌డం, మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు, పోష‌కాహార లోప

ఖ‌ర్జూరం పాల‌తో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు దూరం..!

ఖ‌ర్జూరం పాల‌తో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు దూరం..!

ఖర్జూర పండ్ల వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. తక్షణ శక్తికి ఇవి మంచి నెలవుగా ఉంటాయి. తిన్న వెంటనే శక్తి బా

ధ‌నియాల‌తో అనారోగ్యాలు దూరం..!

ధ‌నియాల‌తో అనారోగ్యాలు దూరం..!

ధనియాలు అంటే తెలియని తెలుగువారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదేమో. వంటిట్లో పోపుల పెట్టెలో ఉండే ఔషధం ధ‌నియాలు. కేవలం వంటింటి దినుసుగానే కా

ఈ మొక్కలు దోమల్ని తరుముతాయ్..!

ఈ మొక్కలు దోమల్ని తరుముతాయ్..!

దోమ.. చాలా చిన్నదే. కానీ అది కుట్టిందంటే దాని ప్రభావం ఎలా ఉంటుందో అందరికీ తెలుసు. సాధారణ దోమలు అయితే ఫర్వాలేదు. కానీ జ్వరాలను వ్యా

రక్తహీనత నుంచి బయటపడేసే అద్భుతమైన చిట్కాలు..!

రక్తహీనత నుంచి బయటపడేసే అద్భుతమైన చిట్కాలు..!

నేటి తరుణంలో అనేక మంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలుంటున్నాయి. పులుపు, ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం, పోషకాహార లో

ఆహ్లాదంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..

ఆహ్లాదంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..

జీవకోటి మనుగడకు చెట్లే ఆధారమనడంలో ఏమాత్రం సందేహం లేదు. పుట్టింది మెదలు గిట్టినంత వరకు మొక్కలు అన్ని విధాల ఉపయోగ పడతాయి. నిత్యం మనం

కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

సాధారణంగా మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల ఒంట్లో నీరు అలాగే ఉండిపోయి శరీరం ఉబ్బిపోతుంది. పొట్ట బాగా ఉబ్బి ఉండడం, మోకాళ్లలో