వీడియోగేమ్స్ ఆడ‌డం మంచిదేన‌ట‌..!

వీడియోగేమ్స్ ఆడ‌డం మంచిదేన‌ట‌..!

అస్త‌మానం వీడియో గేమ్స్ ఎందుకు ఆడుతారు.. అంటూ త‌ల్లిదండ్రులు త‌మ పిల్ల‌ల‌ను మంద‌లిస్తుంటారు. అయితే నిజానికి వీడియోగేమ్స్ ఆడ‌డం మంచ

పాలు, నెయ్యి మిశ్రమంతో మలబద్దకం దూరం..!

పాలు, నెయ్యి మిశ్రమంతో మలబద్దకం దూరం..!

మన దేశంలో 22 శాతం మంది మలబద్దకం సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లు సర్వేలు చెబుతున్నాయి. మలం విసర్జించడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది కలిగితే దాన్నే మల

పరగడుపునే అల్లం టీతో అధిక బరువుకు చెక్..!

పరగడుపునే అల్లం టీతో అధిక బరువుకు చెక్..!

అధిక బరువు తగ్గాలంటే కేవలం వ్యాయామం ఒక్కటే ముఖ్యం కాదు. అధికంగా క్యాలరీలు ఉండే ఆహారాలను కూడా కట్ చేయాల్సిందే. వాటిని తినడం మానేస్త

మీకు చెస్ట్‌నట్స్ గురించి తెలుసా..? వాటితో కలిగే లాభాలివే..!

మీకు చెస్ట్‌నట్స్ గురించి తెలుసా..? వాటితో కలిగే లాభాలివే..!

మనకు తినేందుకు అనేక రకాల నట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. జీడిపప్పు, బాదంపప్పు, పిస్తా.. ఇలా అనేక రకాల నట్స్ లభిస్తున్నాయి. అయితే మనకు ఆర

పాలకూర జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్ దూరం..!

పాలకూర జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్ దూరం..!

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు డైట్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే. చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినరాదు. అలాగే పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉం

ఆస్తమాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

ఆస్తమాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

ఆస్తమా అనేది జన్యుపరమైన, పర్యావరణ పరమైన కారణాల వల్ల వస్తుంది. ఆస్తమా వచ్చిన వారి ఊపిరితిత్తుల్లో గాలి ప్రవాహంలో అడ్డంకులు ఏర్పడుతా

సంతాన సాఫల్యతను పెంచే గుమ్మడికాయ విత్తనాలు..!

సంతాన సాఫల్యతను పెంచే గుమ్మడికాయ విత్తనాలు..!

గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో మన శరీరానికి కావల్సిన అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిల్లో జింక్, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్, కాపర్,

అల్సర్లకు చెక్ పెట్టే ఆహారాలు..!

అల్సర్లకు చెక్ పెట్టే ఆహారాలు..!

సాధారణంగా మనకు జీర్ణాశయం లేదా పేగుల్లో అల్సర్లు ఏర్పడుతాయి. ఆయా భాగాల్లో ఉండే మ్యూకస్ పొరకు నష్టం కలిగినప్పుడు ఆ పొర పరిమాణం తగ్గు

బొప్పాయి ఆకుల‌తో క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

బొప్పాయి ఆకుల‌తో క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్లు,

యాప్రికాట్స్‌ను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

యాప్రికాట్స్‌ను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

మార్కెట్‌లో మనకు యాప్రికాట్స్ ఎక్కువగా డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలో లభిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. యాప్రికాట్స్‌లో ఉం