తాటిబెల్లంతో క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

తాటిబెల్లంతో క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

చ‌క్కెర‌కు బ‌దులుగా బెల్లం తింటే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయ‌నే విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయితే ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో తాటి బెల్లం అనే మాట

స్వీట్లు, జంక్‌ఫుడ్ తిన‌కండి.. వాసన చూడండి.. క‌డుపు నిండుతుంది..!

స్వీట్లు, జంక్‌ఫుడ్ తిన‌కండి.. వాసన చూడండి.. క‌డుపు నిండుతుంది..!

పిజ్జాలు, బ‌ర్గ‌ర్లు, చ‌క్కెర అధికంగా ఉండే కుకీస్‌, స్వీట్లు, ఇత‌ర జంక్‌ఫుడ్‌ను చూడ‌గానే ఎవ‌రికైనా నోరూరుతుంది. ఆ ఆహార ప‌దార్థాల‌న

రోజ్ వాట‌ర్‌తో అద్భుత‌మైన లాభాలు..!

రోజ్ వాట‌ర్‌తో అద్భుత‌మైన లాభాలు..!

మనకు ప్రకృతిలో అనేక రకాల పూలు లభిస్తున్నాయి. వీటిలో గులాబీ పువ్వుల‌కు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. సాధారణంగా మనలో అధిక శాతం మంది, మ

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

నేటి త‌రుణంలో పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య అనేక మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్ అనేది మ‌న‌కు ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా, ఎప్పుడైనా రావ‌చ్చు. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌తోపాటే త‌ల‌నొప్పి, ద‌

త‌ల‌నొప్పిని త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

త‌ల‌నొప్పిని త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

మ‌న‌కు క‌లిగే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో త‌ల‌నొప్పి కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది నిత్యం త‌ల‌నొప్పితో ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. సాధార‌ణంగా మ‌

పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే..?

పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే..?

పాలు మ‌న‌కు సంపూర్ణ పౌష్టికాహారాన్ని అందిస్తాయి. దీంతో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన కీల‌క పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. శ‌రీర నిర్మాణానికి ఆ పో

జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచే యోగాస‌నాలు

జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచే యోగాస‌నాలు

కొన్ని ఆసనాలకు కౌంటర్ ఆసనాలు ఉంటాయి. రెండు కలిపి చేస్తే చాలా లాభాలు చేకూరుతాయి. పొట్ట తగ్గేందుకు, జీర్ణశక్తి పెరిగేందుకు ఈ కింది ఆ

కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గాలంటే వీటిని తీసుకోవాలి..!

కొలెస్ట్రాల్  త‌గ్గాలంటే వీటిని తీసుకోవాలి..!

నిత్యం మనం తినే పలు రకాల ఆహారాల వల్ల మన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుందని అందరికీ తెలిసిందే. అందులో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డీఎల్), మంచ

జున్నుతో విట‌మిన్ డి లోపానికి చెక్‌..!

జున్నుతో విట‌మిన్ డి లోపానికి చెక్‌..!

గేదె లేదా ఆవు ప్ర‌స‌వించిన‌ప్పుడు మొద‌టి సారిగా వ‌చ్చే పాల‌ను జున్ను పాలు అంటారు. అలా కాకుండా సాధార‌ణ పాల‌ను విర‌గ్గొట్టి కూడా జున