ఉప‌వాసంతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం..!

ఉప‌వాసంతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం..!

మ‌న దేశంలో అనేక వ‌ర్గాల‌కు చెందిన ప్ర‌జ‌లు త‌మ ఆచారాలు, సంప్ర‌దాయాల‌కు అనుగుణంగా దైవం కోసం ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు. దాంతో పుణ్యం వ‌స్త

ర‌క్త‌నాళాల్లో కొవ్వును క‌రిగించే దానిమ్మ పండ్ల జ్యూస్‌..!

ర‌క్త‌నాళాల్లో కొవ్వును క‌రిగించే దానిమ్మ పండ్ల జ్యూస్‌..!

ఎరుపు రంగులో చూడ‌చ‌క్క‌గా ఉండే దానిమ్మ పండులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉంటాయి. అనేక పోష‌కాల‌కు నిధిగా దానిమ్మ పండ్లను చె

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

నేటి త‌రుణంలో పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య అనేక మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది

చ‌లికాలంలో ఖ‌ర్జూరాల‌ను తప్ప‌నిస‌రిగా తినాలి.. ఎందుకంటే..?

చ‌లికాలంలో ఖ‌ర్జూరాల‌ను తప్ప‌నిస‌రిగా తినాలి.. ఎందుకంటే..?

ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం ఖ‌ర్జూరాల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఎన్నో ర‌కాల వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసే శ‌క్తి ఖ‌ర్జూరాల‌కు ఉంటుంది. ప్రాచీన కాల

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ

టూత్ పేస్ట్‌ను ఈ ప‌నుల‌కు కూడా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు తెలుసా..?

టూత్ పేస్ట్‌ను ఈ ప‌నుల‌కు కూడా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు తెలుసా..?

టూత్‌పేస్ట్‌తో మ‌హా అయితే ఎవ‌రైనా ఏం చేస్తారు ? ద‌ంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకుంటారు.. అంతే క‌దా.. కానీ టూత్ పేస్ట్ వ‌ల్ల నిజానికి మ‌న‌కు

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్ అనేది మ‌న‌కు ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా, ఎప్పుడైనా రావ‌చ్చు. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌తోపాటే త‌ల‌నొప్పి, ద‌

బ్లూబెర్రీల‌తో డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బుల‌కు చెక్‌..!

బ్లూబెర్రీల‌తో డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బుల‌కు చెక్‌..!

బ్లూ బెర్రీల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. వీటిలో విట‌మిన్ బి, సి, ఇ ల‌తోపాటు విట‌మిన్ కె పుష

ఉడ‌క‌బెట్టిన శ‌న‌గ‌ల‌ను రోజూ తింటే క‌లిగే లాభాలివే..!

ఉడ‌క‌బెట్టిన శ‌న‌గ‌ల‌ను రోజూ తింటే క‌లిగే లాభాలివే..!

శ‌న‌గ‌ల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి పనికొచ్చే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఫోలేట్‌, మాలిబ్డినం, మాంగ‌నీస్‌, ప్రోటీన్, ఫైబ‌ర్‌లు శ‌న‌గ‌ల్లో పుష్క‌లం

త‌ల‌నొప్పిని త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

త‌ల‌నొప్పిని త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

మ‌న‌కు క‌లిగే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో త‌ల‌నొప్పి కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది నిత్యం త‌ల‌నొప్పితో ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. సాధార‌ణంగా మ‌