అర‌టి పండు తొక్క‌తో క‌లిగే లాభాలివే తెలుసా..?

అర‌టి పండు తొక్క‌తో క‌లిగే లాభాలివే తెలుసా..?

అరటి పండును తినడం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. మ‌న‌కు మేలు చేసే ఎన్నో ర‌కాల పోష‌కాలు

మెంతుల పేస్ట్‌తో జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..!

మెంతుల పేస్ట్‌తో జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..!

జుట్టు రాలిపోవ‌డమ‌నే స‌మ‌స్య‌ను నేటి త‌రుణంలో దాదాపు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు. కార‌ణాలేమున్నా వెంట్రుక‌లు రాలిపోవ‌డ‌మ‌నేది ఇప్పు

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం త‌గ్గాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం త‌గ్గాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం అనేది నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య. ఇందుకు కార‌ణాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, పోష‌కాహార లోపం, మాన‌సిక స‌మ

చుండ్రును పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ టిప్స్..!

చుండ్రును పోగొట్టే ఎఫెక్టివ్ టిప్స్..!

ఏ కాలంలో అయినా స‌హ‌జంగా చాలా మందికి చుండ్రు స‌మ‌స్య ఉంటుంది. అయితే ఈ కాలంలో మ‌రింత ఎక్కువ‌గా చుండ్రు ఇబ్బందులు పెడుతుంది. ఈ క్ర‌మం

చ‌లికాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఉప‌యోగాల‌ను మ‌రువ‌కండి..!

చ‌లికాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఉప‌యోగాల‌ను మ‌రువ‌కండి..!

ఇత‌ర నూనెల‌తో పోలిస్తే ఆలివ్ ఆయిల్ ధ‌ర చాలా ఎక్కువ‌నే ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయితే అది అందించే ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా అదే స

ఈ 5 లాభాలు పొందాలంటే.. పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినాల్సిందే..!

ఈ 5 లాభాలు పొందాలంటే.. పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినాల్సిందే..!

పాల‌కూర‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ప‌ప్పు, కూర ఎలా చేసినా పాల‌కూర టేస్ట్ చాలా బాగుంటుంది. అయితే టేస్ట్‌కు మాత్ర‌మే కాదు, మ‌న‌కు

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం త‌గ్గాలంటే..?

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం త‌గ్గాలంటే..?

వెంట్రుక‌లు రాల‌డం అనేది నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య. ఇందుకు కార‌ణాలు అనేకం ఉన్నాయి. మ‌రీ ఈ కాలంలోనైతే జుట్టు ఊడిపోవ‌డం అ

శిరోజాలు వేగంగా, ఒత్తుగా పెర‌గాలంటే..?

శిరోజాలు వేగంగా, ఒత్తుగా పెర‌గాలంటే..?

నేటి త‌రుణంలో మ‌హిళ‌లే కాదు పురుషులు కూడా త‌మ శిరోజాల సంర‌క్ష‌ణ ప‌ట్ల శ్ర‌ద్ధ చూపుతున్నారు. వెంట్రుక‌లు ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌నిపించ‌డం