ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ కు చెక్‌..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ కు చెక్‌..!

డ‌యాబెటిస్‌లో రెండు ర‌కాలు ఉంటాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. టైప్ 1 డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారిలో క్లోమ గ్రంథి ప‌నిచేయ‌ని కార‌ణంగా ఇన్సులిన్ వ

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ

పచ్చిబఠానీలతో అధిక బరువుకు చెక్..!

పచ్చిబఠానీలతో అధిక బరువుకు చెక్..!

చల్లని సాయంత్రం వేళ.. వేడి వేడిగా పచ్చి బఠానీలతో చేసిన గుగ్గిళ్లను తింటుంటే వచ్చే మజాయే వేరు కదా. పచ్చి బఠానీలను చాలా మంది వంటల్లో

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో బోలెడు లాభాలు..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో బోలెడు లాభాలు..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ

పచ్చి బఠానీలతో కలిగే లాభాలివే..!

పచ్చి బఠానీలతో కలిగే లాభాలివే..!

పచ్చి బఠానీలను చాలా మంది పలు రకాల కూరల్లో వేస్తుంటారు. ఇవి చక్కని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటితో కూర చేసుకుని తింటే వచ్చే మజాయే వేరు.

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను రెగ్యుల‌ర్‌గా తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను రెగ్యుల‌ర్‌గా తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ

'పచ్చి బఠానీ'తో అధిక 'బరువు'కు చెక్..!

'పచ్చి బఠానీ'తో అధిక 'బరువు'కు చెక్..!

వెజ్ బిర్యానీ, ఆలూ కూర్మా, పన్నీర్ మసాలా ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అనేక రకాల వంటకాల్లో మనం పచ్చి బఠానీలను ఎక్కువగా వాడుతుంటాం. ప్రధానంగ