బ్లూబెర్రీల‌తో డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బుల‌కు చెక్‌..!

బ్లూబెర్రీల‌తో డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బుల‌కు చెక్‌..!

బ్లూ బెర్రీల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. వీటిలో విట‌మిన్ బి, సి, ఇ ల‌తోపాటు విట‌మిన్ కె పుష

మందార పువ్వుల టీతో లివర్ ఆరోగ్యం పదిలం..!

మందార పువ్వుల టీతో లివర్ ఆరోగ్యం పదిలం..!

మందార పువ్వులతోపాటు ఆ మొక్కకు చెందిన పలు ఇతర భాగాల నుంచి సేకరించిన పదార్థాలతో మందార పువ్వుల టీ పొడిని తయారు చేస్తారు. ఈ టీని ప్రస్

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

ప్రస్తుతం చాలా మంది తినడం మానేశారు కానీ.. ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు రాగులను ఎక్కువగా తినేవారు. వీటితో జావ, రొట్టెలు చేసుకుని తినేవారు

మెంతుల‌తో ఏయే అనారోగ్యాలు త‌గ్గుతాయంటే..?

మెంతుల‌తో ఏయే అనారోగ్యాలు త‌గ్గుతాయంటే..?

మెంతులకు భార‌తీయుల వంట‌ల్లో ప్ర‌త్యేక స్థానం ఉంటుంది. మెంతుల‌ను పోపు గింజ‌ల‌తో క‌లిపి వాడుతారు. కొంద‌రు వీటిని వివిధ ర‌కాల వంట‌ల్ల

డ‌యాబెటిస్ వ‌ల‌న ప్రియాంక ప్రియుడులో ఎంత తేడా..!

డ‌యాబెటిస్ వ‌ల‌న  ప్రియాంక ప్రియుడులో ఎంత తేడా..!

దేశీ గార్ల్ ప్రియాంక చోప్రా అమెరిక‌న్ సింగ‌ర్ నిక్ జోనాస్‌ని డిసెంబ‌ర్‌లో వివాహం చేసుకోనున్న సంగ‌తి తెలిసిందే. జోథ్‌పూర్ వేదిక‌గా

మ‌ధుమేహాన్ని త‌గ్గించే అవిసె గింజ‌లు..!

మ‌ధుమేహాన్ని త‌గ్గించే అవిసె గింజ‌లు..!

ఆహార ప‌దార్థాల‌ను వండేందుకు మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల వంట నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఒక్కొక్క‌రు త‌మ ఇష్టాల‌కు అనుగుణంగ

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‌తో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చెక్..!

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‌తో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చెక్..!

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న జనాభాలో చాలా మంది టైప్ 2 డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. శరీరం ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోకపోతే టైప్

డయాబెటిస్‌ను అదుపు చేసే ఇంటి చిట్కాలు..!

డయాబెటిస్‌ను అదుపు చేసే ఇంటి చిట్కాలు..!

ప్రస్తుత తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్న సమస్యల్లో మధుమేహం కూడా ఒకటి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న జనాభాలో సుమారుగా 9

అధిక బరువు, డయాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టే ఆహారాలు..!

అధిక బరువు, డయాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టే ఆహారాలు..!

డయాబెటిస్, అధిక బరువు... ఈ రెండు సమస్యలు నేటి తరుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. అధిక బరువు ఉన్న వారు చాలా మంది టైప

జామ ఆకులతో డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

జామ ఆకులతో డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

జామ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. జామ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. అనేక ఇత