కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గాలంటే వీటిని తీసుకోవాలి..!

కొలెస్ట్రాల్  త‌గ్గాలంటే వీటిని తీసుకోవాలి..!

నిత్యం మనం తినే పలు రకాల ఆహారాల వల్ల మన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుందని అందరికీ తెలిసిందే. అందులో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డీఎల్), మంచ

గుమ్మడికాయలతో కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్..!

గుమ్మడికాయలతో కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్..!

ప్రస్తుతం మనకు అందుబాటులో ఉన్న గుమ్మడి కాయల్లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి తీపి గుమ్మడి. మరొకటి బూడిద గుమ్మడి. బూడిద గుమ్మడి కాయలను

పచ్చి ఉల్లిపాయను రోజూ తింటే..?

పచ్చి ఉల్లిపాయను రోజూ తింటే..?

నిత్యం మనం వండుకునే కూరల్లో ఉల్లిపాయ కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. ఇది లేకుండా ఏ కూర, వంట పూర్తి కాదు. చాలా మంది ఉల్లిపాయలను పచ్చిగానే తి

పుట్ట‌గొడుగుల‌తో హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌..!

పుట్ట‌గొడుగుల‌తో హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌..!

హైబీపీతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా ? కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉందా ? అయితే.. పుట్ట‌గొడుగులు తినండి. క‌నీసం వారానికి రెండు నుంచి నాలుగు సార్ల

పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కరగాలా ? వీటిని తీసుకోండి..!

పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కరగాలా ? వీటిని తీసుకోండి..!

నేటి తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి. దీంతోపాటు చాలా మందికి పొట్ట దగ్గర అధికంగా క

అరుదైన రికార్డు.. 4100 గాల్‌స్టోన్స్‌ను తొలగించారు!

అరుదైన రికార్డు.. 4100 గాల్‌స్టోన్స్‌ను తొలగించారు!

నాసిక్: గాల్ బ్లాడర్ (పిత్తాశయం)లో ఒకటి రెండు రాళ్లు ఉంటేనే విపరీతమైన కడుపు నొప్పి వేధిస్తుంది. అలాంటిది యోగేష్ అనే ఓ వ్యక్తి కడుప

చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైందా..? వీటిని తిని చూడండి..!

చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైందా..? వీటిని తిని చూడండి..!

నిత్యం మనం తినే పలు రకాల ఆహారాల వల్ల మన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుందని అందరికీ తెలిసిందే. అందులో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డీఎల్), మంచ

చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉందా..? ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉందా..? ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

లో డెన్సిటీ లిపోప్రోటీన్ (ఎల్‌డీఎల్‌).. దీన్నే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం ప్ర‌మాదం. అనేక వ్యాధులు

రోజూ గుప్పెడు జీడిపప్పుతో హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్..!

రోజూ గుప్పెడు జీడిపప్పుతో హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్..!

తరచూ మనం పలు వంటల్లో వేసే జీడిపప్పును నిత్యం గుప్పెడు మోతాదులో తీసుకుంటే హైబీపీ, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చని వైద్యులు చె

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే 10 తుల‌సి ఆకులు తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే 10 తుల‌సి ఆకులు తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

తుల‌సి మొక్క‌ను చాలా మంది మ‌హిళ‌లు ఇండ్ల‌లో పెట్టుకుని ఎంతో ప‌విత్రంగా భావించి నిత్యం ఆ మొక్క‌కు పూజ‌లు చేస్తారు. దీని వ‌ల్ల ఎంతో