స్ట్రాబెర్రీలను రెగ్యులర్‌గా తింటే కలిగే లాభాలివే తెలుసా..!

స్ట్రాబెర్రీలను రెగ్యులర్‌గా తింటే కలిగే లాభాలివే తెలుసా..!

స్ట్రాబెర్రీలను మనలో చాలా మంది సలాడ్స్, కస్టర్డ్స్, ఫ్రూట్ జ్యూస్‌ల రూపంలో తీసుకుంటారు. కొందరు వీటితో ఐస్‌క్రీంలను చేసుకుని తింటార

రోజూ గుప్పెడు డ్రై ఆప్రికాట్స్ తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

రోజూ గుప్పెడు డ్రై ఆప్రికాట్స్ తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

నారింజ రంగులో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే ఆప్రికాట్స్‌లో పోషక పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఎండు ద్రాక్షల మాదిరిగానే డ్రై ఆప్రికాట్స్ కూడా

ఈ లాభాలు తెలిస్తే కొత్తిమీర‌ను వ‌దిలిపెట్ట‌రు తెలుసా..!

ఈ లాభాలు తెలిస్తే కొత్తిమీర‌ను వ‌దిలిపెట్ట‌రు తెలుసా..!

కొత్తిమీర‌ను నిత్యం మ‌నం ప‌లు వంట‌ల్లో వేస్తూనే ఉంటాం. కొంద‌రు దీంతో ప‌చ్చ‌డి చేసుకుంటారు. ఇక చారు వంటి ఆహారాల్లో అయితే కొత్తిమీర

రోజూ ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

రోజూ ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

పాలు, చ‌క్కెర లాంటివి క‌ల‌ప‌కుండా కేవ‌లం టీ పొడిని నీటిలో వేసి మ‌రిగించాక వ‌చ్చే డికాక్ష‌న్‌నే బ్లాక్ టీ అంటారు. నేటి త‌రుణంలో చాల

'వీటిని' రోజూ తినాల్సిందే..!

'వీటిని' రోజూ తినాల్సిందే..!

ప్రకృతిలో మనిషికి కావల్సినన్ని ఆహార పదార్థాలు తింటానికి ఉన్నాయి. ఒక్కో ఆహారంలో ఒక్కో రకమైన పోషక పదార్థాలు ఉంటాయి. కొన్ని ఆరోగ్యాని