కొంప ముంచుతున్న నిద్ర లేమి.. ఏటా లక్ష కోట్ల డాలర్ల నష్టం!

కొంప ముంచుతున్న నిద్ర లేమి.. ఏటా లక్ష కోట్ల డాలర్ల నష్టం!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా టాప్ కంపెనీలు ఇప్పుడు తమ ఉద్యోగులకు ఓ విషయాన్ని నొక్కి చెబుతున్నాయి. పని ఒత్తిడిని ఇంటికి తీసుకెళ్లకండి.. సరిగా న

'నిద్ర' తక్కువవుతోందా..? అయితే జాగ్రత్త..!

'నిద్ర' తక్కువవుతోందా..? అయితే జాగ్రత్త..!

నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ ఆహారం, వ్యాయామంలపై దృష్టి సారించారు. కానీ నిద్రకు మాత్రం