దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించే చిట్కాలు..!

దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించే చిట్కాలు..!

దంతక్షయం, దంతాల మ‌ధ్య సందులు, దంతాల్లో ఆహార పదార్థాలు ఇరుక్కుపోవడం... ఇలా కారణమేదైనప్పటికీ దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పి, ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌ల‌

పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే..?

పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే..?

పాలు మ‌న‌కు సంపూర్ణ పౌష్టికాహారాన్ని అందిస్తాయి. దీంతో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన కీల‌క పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. శ‌రీర నిర్మాణానికి ఆ పో

పోపుల డబ్బాతో చలికి చెక్..

పోపుల డబ్బాతో చలికి చెక్..

చలికాలంలో తరుచూ జలుబు, దగ్గు వస్తుండడం మ నం చూస్తుంటాం. శరీరం బద్ధ్దకించడం, జీర్ణవ్యవస్థ మందగించడం, నీరసంగా అనిపించడం..ఇలా పలు రకా

చలికాలంలో చక్కని చర్మానికి చిట్కాలు!

చలికాలంలో చక్కని చర్మానికి చిట్కాలు!

ఆధునిక కాలంలో చిన్న, పెద్ద, ఆడ, మగ ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ.. అందం, చర్మ సౌందర్యంపై ప్ర‌త్యేకంగా దృష్టి సారిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే వారి

మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్న‌ప్ప‌టికీ ముఖంపై మొటిమ‌లు వ‌స్తే చూసేందుకు అంద విహీనంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి ప‌రిస్థితి చాలా మందికి ఎదుర‌వుతుంటుం

బాగా అలసిపోతున్నారా..? వీటిని తీసుకోండి..!

బాగా అలసిపోతున్నారా..? వీటిని తీసుకోండి..!

నిద్రలేమి, పనిభారం, ఆందోళన, ఒత్తిడి.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది ఆఫీసుల్లో లేదా నిత్యం పనిచేసే చోట యాక్టివ్‌గా ఉండలేకపోతుంటార

చుండ్రును తగ్గించే 5 అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు..!

చుండ్రును తగ్గించే 5 అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు..!

అధికమైన వేడి ఉండే వాతావరణంలో ఎక్కువ సేపు గడపడం.. పోషకాహార లోపం.. ఒత్తిడి.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల మనలో చాలా మందికి చుండ్రు సమస్య వస

కందగడ్డలతో కిడ్నీ సమస్యలు దూరం..!

కందగడ్డలతో కిడ్నీ సమస్యలు దూరం..!

ఈ సీజన్‌లో మనకు కంద గడ్డలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. వీటినే కొన్ని ప్రాంతాల్లో చిలగడ దుంపలు, గెనుసు గ‌డ్డ‌లు అని పిలుస్తారు. ఇంగ్లిష్‌లో

ప‌ర‌గడుపున ఈ ఆహారాల‌ను అస్స‌లు తీసుకోరాదు..!

ప‌ర‌గడుపున ఈ ఆహారాల‌ను అస్స‌లు తీసుకోరాదు..!

ఆహారం మితంగా తీసుకుంటేనే మ‌న‌కు ఔషధంగా అది ప‌నిచేస్తుంది. అదే ఆహారం ఎక్కువైతే మ‌న శ‌రీరంలో అదే విషం అవుతుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ప‌లు ర‌

పెదవుల సంరక్షణకు ఇంటి చిట్కాలు..!

పెదవుల సంరక్షణకు ఇంటి చిట్కాలు..!

చలికాలంలో చర్మంతోపాటు పెదవులు కూడా పగులుతుంటాయి. కొందరికి పెదవులు మరీ బాగా పగులుతాయి. దీంతో అలాంటి వారి పెదాలను చూస్తే అంద విహీనంగ