మహిళల్లో రక్తహీనతకు పరిష్కారాలు..!

మహిళల్లో రక్తహీనతకు పరిష్కారాలు..!

ఇంటి పని.. ఆఫీసుకు వెళ్తే అక్కడా పని.. దీంతో మహిళలకు తీరిక లేకుండా పోతున్నది. ఈ క్రమంలో నిత్యం అధికంగా ఒత్తిడికి గురయ్యే మహిళల్లో

మొటిమ‌ల‌ను తొల‌గించే ఎఫెక్టివ్ టిప్స్

మొటిమ‌ల‌ను తొల‌గించే ఎఫెక్టివ్ టిప్స్

యువ‌తీ యువ‌కులు ఎదుర్కొనే ప్ర‌ధాన స‌మ‌స్య‌ల్లో మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. మొటిమ‌ల‌ను పోగొట్టుకునేందుకు వారు అనేక ర‌కాల క్రీములు వ

బాదం పాలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

బాదం పాలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

బాదం పాలు మనకు మార్కెట్‌లో దొరుకుతాయి. అలాగే వాటిని మనం ఇంట్లోనూ తయారు చేసుకోవచ్చు. బాదం పప్పును తినడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయ

ముఖం కాంతింవంతంగా క‌నిపించాలంటే..?

ముఖం కాంతింవంతంగా క‌నిపించాలంటే..?

ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్నా జిడ్డు కారుతుంటే.. అంద‌మైన ముఖం కాస్తా అంద విహీనంగా క‌నిపిస్తుంది. చాలా మందికి సీజ‌న్ల‌తో సంబంధం లేకుండా ముఖ

చలికాలంలో నెయ్యి వాడడం మరువకండి..!

చలికాలంలో నెయ్యి వాడడం మరువకండి..!

ఎప్పటిలాగే ఈ ఏడాది కూడా చలిపులి చంపేస్తోంది. ఈ సీజన్‌తోపాటే పలు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా మనపై దాడి చేస్తున్నాయి. చాలా మంది ఇప్పటికే ద

మ‌ధుమేహాన్ని త‌గ్గించే అవిసె గింజ‌లు..!

మ‌ధుమేహాన్ని త‌గ్గించే అవిసె గింజ‌లు..!

ఆహార ప‌దార్థాల‌ను వండేందుకు మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల వంట నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఒక్కొక్క‌రు త‌మ ఇష్టాల‌కు అనుగుణంగ

హైబీపీకి చెక్ పెట్టే పెస‌లు..!

హైబీపీకి చెక్ పెట్టే పెస‌లు..!

పెసల్లో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయనీ, ఆరోగ్యానికి మంచిదనీ తెలిసిందే. అలాగే వాటి మొలకల్లో ఎంజైములూ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లూ మరింత ఎక్కువగా లభ

చికెన్ బ్రెస్ట్ తింటే కలిగే లాభాలివే తెలుసా..?

చికెన్ బ్రెస్ట్ తింటే కలిగే లాభాలివే తెలుసా..?

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అత్యధిక మంది ఇష్టంగా తినే మాంసాహారాల్లో చికెన్ ప్రథమ స్థానంలో నిలుస్తుందనడంలో సందేహం లేదు. ఇక భారత్ విషయానికి వస

బ్లాక్‌హెడ్స్ పోయేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!

బ్లాక్‌హెడ్స్ పోయేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!

ముఖంపై బ్లాక్‌హెడ్స్ వచ్చాయంటే చాలు.. ఎవరైనా చాలా అంద విహీనంగా కనిపిస్తారు. సెబాసియస్ అనే గ్రంథి సెబమ్ (ఒక రకమైన నూనె పదార్థం) అనే

అల్లంను ఏయే సమస్యలున్నవారు తీసుకోకూడదంటే..?

అల్లంను ఏయే సమస్యలున్నవారు తీసుకోకూడదంటే..?

నిత్యం మనం అల్లంను వివిధ రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. అల్లం లేకుండా నాన్‌వెజ్ వంటలను ఎవరూ వండరు. అల్లం రసంను కొందరు తాగుతుంటారు. ద