నిత్యం గుప్పెడు ప‌ల్లీలు తింటే.. హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావ‌ట‌..!

నిత్యం గుప్పెడు ప‌ల్లీలు తింటే.. హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావ‌ట‌..!

ప‌ల్లీల‌తో మ‌నం అనేక రకాల వంట‌ల‌ను చేసుకుంటుంటాం. కొంద‌రు ప‌ల్లీల‌తో ప‌చ్చ‌డి, ఫ్రైలు చేసుకుని తింటారు. కొంద‌రు వీటితో ర‌క ర‌కాల

నిత్యం ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్‌తో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

నిత్యం ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్‌తో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా ? అయితే నిత్యం ఉద‌యాన్నే ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగండి. దీంతో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌న

ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండాలంటే.. ఈ 3 పోష‌కాలు చాలా అవ‌స‌రం..!

ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండాలంటే.. ఈ 3 పోష‌కాలు చాలా అవ‌స‌రం..!

నిత్యం మ‌న దైనందిన జీవితంలో ఏ ప‌నినైనా అల‌వోక‌గా చేయాలంటే అందుకు ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండాలి. ఈ క్ర‌మంలోనే చిన్న‌త‌నం నుంచి యుక్త వ‌య‌స్

వెరికోజ్ వీన్స్ ఉన్న‌వారు ఈ జాగ్ర‌త్తలు తీసుకోవాలి..!

వెరికోజ్ వీన్స్ ఉన్న‌వారు ఈ జాగ్ర‌త్తలు తీసుకోవాలి..!

వెరికోజ్ వీన్స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారిలో కాళ్లు, పాదాల్లో ఉండే ర‌క్త‌నాళాలు ఉబ్బిపోయి క‌నిపిస్తాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయితే అవి నీలం

ఫ్యాటీ లివ‌ర్ ఉందా..? ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

ఫ్యాటీ లివ‌ర్ ఉందా..? ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

లివ‌ర్‌లో కొవ్వు ప‌దార్థాలు బాగా పేరుకుపోతే వ‌చ్చే అనారోగ్య స్థితిని ఫ్యాటీ లివ‌ర్ అంటారు. ఇది రెండు ర‌కాలు. నాన్ ఆల్క‌హాలిక్‌, ఆల

నిత్యం ప‌ప్పు దినుసుల‌ను తీసుకుంటే ఇన్ని లాభాలా..!

నిత్యం ప‌ప్పు దినుసుల‌ను తీసుకుంటే ఇన్ని లాభాలా..!

భార‌తీయులు నిత్యం చేసుకునే వంట‌ల్లో పప్పు దినుసుల‌కు ఎంత‌గానో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. ఏ కూర‌గాయ‌లు లేకున్నా, వాటిని తిన‌బుద్ది కాకున్నా

నిత్యం 10 గంట‌లు నిద్రిస్తున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

నిత్యం 10 గంట‌లు నిద్రిస్తున్నారా ? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

నిద్ర అనేది మ‌న‌కు అవ‌స‌ర‌మే. దాంతో శ‌రీరం పున‌రుత్తేజం చెందుతుంది. క‌ణజాలం మ‌ర‌మ్మ‌త్తు అవుతుంది. కొత్త శ‌క్తి వ‌స్తుంది. అందుకే

పైల్స్ స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

పైల్స్ స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, థైరాయిడ్‌, డ‌యాబెటిస్‌, మాంసం, ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, ఎక్కువ‌గా కూర్చుని ఉండ‌డం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల చా

చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు పోవాలంటే..?

చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు పోవాలంటే..?

వ‌య‌స్సు మీద ప‌డుతుంటే ఎవ‌రికైనా చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు ప‌డ‌డం స‌హ‌జ‌మే. అయితే మ‌న‌లో కొంద‌రికి మాత్రం యుక్త వ‌య‌స్సులోనే చ‌ర్మం ముడ‌త‌

కిడ్నీ స్టోన్లు రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ సూచ‌న‌లు పాటించాలి..!

కిడ్నీ స్టోన్లు రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ సూచ‌న‌లు పాటించాలి..!

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది కిడ్నీ స్టోన్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చాలా మందికి ఇప్పుడు యుక్త వ‌య‌స్సులో క