e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Sunday, May 9, 2021
Tags ఆరోగ్య చిట్కాలు

Tag: ఆరోగ్య చిట్కాలు

ఎముక‌లు బ‌లంగా కావాలా? ఇవ...

శ‌రీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముక‌లే ! ఏ ప‌ని చేయాల‌న్నా బొక్క‌లు బ‌లంగా ఉండాలి. నిల‌బ‌డాల‌న్నా.. కూర్చోవాల‌న్నా.. న‌డవాల‌న్నా.. ప‌రుగెత్తాల‌న్నా.. ఇలా ఏ ప‌నికి అయినా ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండాలి.

ఈ స‌మ్మ‌ర్‌లో షుగ‌ర్ పేషె...

షుగ‌ర్ పేషెంట్స్ | మ‌ధుమేహం ఒక్క‌సారి వ‌స్తే ఇక అంతే! జీవితాంతం నోరు క‌ట్టుకోవాల్సిందే !! ఏది ప‌డితే అది తినే ఛాన్స్ ఉండ‌దు. ఏం తినాల‌న్నా.. ఏది తాగాల‌న్నా ముందు వెనుక ఆలోచించుకోవాల్సి వ‌స్తుంది.

Diabetes : షుగ‌ర్ ఉన్నోళ్...

Diabetes | డ‌యాబెటిస్ ( Diabetes ) ఉన్న‌వారు తిండి విష‌యంలో చాలాసార్లు నోరు క‌ట్టుకుని ఉండాల్సి వ‌స్తుంది. ఏది తినాల‌న్నా ముందు వెనుక ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది.

కీర‌దోస తింటే 7 రోజుల్లో ...

కీర‌దోస | ఎండ‌కాలంలో దొరికే దోస‌కాయ‌ల‌ను డైట్ ఫాలో అయితే అద్భుత‌మైన ఫ‌లితాలు క‌నిపిస్తాయ‌ట‌. కేవ‌లం 7 రోజుల్లోనే ఏడు కిలోల బ‌రువు త‌గ్గొచ్చంట.

రోజూ తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంట...

ఆరోగ్య చిట్కాలు | మ‌న ఆహార అల‌వాట్ల‌పైనే మ‌న ఆరోగ్యం ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తినాలి. ఇదే ఉద్దేశ్యంతో ర‌క‌ర‌కాల డైట్లు ఫాలో అవుతారు.

అల్లం టీతో ఆస్తమాకు గుడ్‌...

అల్లం టీ | అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రోజూ ఒక కప్పు అల్లం టీని తీసుకుంటే జీర్ణ ప్రక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది.

రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెంచే ...

రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి | మ‌‌న ఆరోగ్యానికి చాలా అవ‌స‌రం. జ‌లుబు, ద‌గ్గు, జ్వ‌రం ఇలా ఏ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ను అయినా రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ఉంటే సుల‌భంగా ఎదుర్కోవ‌చ్చు.

కూర‌లో క‌రివేపాకు తీసిపార...

క‌రివేపాకు లేకుంటే...

అంత‌ర్జాతీయ కిడ్నీ దినోత్...

మ‌న శరీరంలో అత్యంత మ...

నిమ్మ‌కాయ తొక్కు ఆరోగ్యాన...

మ‌న తెలుగు వంట‌కాల్ల...

Most Read