e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Tuesday, July 27, 2021
Home News ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…

ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…

ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…

హైదరాబాద్, జూలై :ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. టైప్-1 లేదా టైప్-2 అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని షుగర్ ఇబ్బంది పెడుతున్నది. అయితే ఏ రకమైన డయాబెటిస్ అయినా దాన్ని కేవలం ఒక్క ఉల్లిపాయతో నియంత్రించవచ్చట. పచ్చి ఉల్లిగడ్డ ప్రతిరోజూ 50 గ్రాముల మోతాదులో తింటే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందని సైంటిస్టులు చేసిన పరిశోధనల్లో తెలిసింది.

ఉల్లిగడ్డ లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. అంతే కాదు, ఉల్లిగడ్డ తినడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్య కూడా తగ్గి, హార్ట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఉల్లిగడ్డలో క్రోమియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల షుగర్ లెవల్స్‌ను క్రమబద్దీ కరిస్తుంది. ఉల్లిపాయను 7 రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా తింటే అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందవచ్చని వైద్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు.

ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…
- Advertisement -

ఉల్లిగడ్డ ను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి ఆ ముక్కలను నీటిలో వేసి మరిగించి తాగుతుంటే మూత్రంలో మంట తగ్గిపోతుంది. ఉల్లిగడ్డను గుజ్జుగా చేసి 3 టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగర్ కు కలిపి తింటూ ఉంటే జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు తగ్గి జీర్ణ వ్యవస్థ చురుకుగా పనిచేస్తుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయను రోజూ ఏదో ఒక రూపంలో తింటూ ఉంటే మహిళల్లో వచ్చే రుతుక్రమ సమస్య తగ్గిపోతుంది. పచ్చి ఉల్లిగడ్డ తినడం వల్ల బిపి, హార్ట్ అటాక్, ఆస్తమా, అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, దగ్గు, జలుబు, నిద్రలేమి, స్థూలకాయం వంటి సమస్యలు రావు.

Advertisement
-Advertisement-

తాజావార్తలు

Advertisement
ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…
ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…
ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…

ట్రెండింగ్‌

Advertisement