e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Wednesday, July 28, 2021
Home ఆరోగ్యం

కీర‌దోసతో మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో పెట్టొచ్చు..!

హైద‌రాబాద్‌: మ‌ధుమేహం ఒక దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధి. ప్ర‌స్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి బారిన‌ప‌డే వారి సంఖ్య‌ వేగంగా పెర...

అమ్మ ముద్ద.. నాన్న ముద్ద.. పోషకాల ముద్ద!

అమ్మ ముద్దలో ప్రేమ, నాన్న ముద్దలో మమకారం, తాతయ్య ముద్దలో వాత్సల్యం, నానమ్మ ముద్దలో మురిపాలు.. బిడ్డ ఎదగడానికి ఇవి మాత్ర...

వేస‌విలో స‌గ్గుబియ్యం తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

ఎండాకాలంలో మ‌న శ‌రీరానికి చల్లదనాన్నిచ్చే ప‌దార్థాలు అనేకం ఉన్నాయి. వాటిలో స‌గ్గుబియ్యం కూడా ఒక‌టి. స‌గ్గుబియ్యంలో ...

ఇది తింటే.. కేవ‌లం 4 గంట‌ల్లోనే షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

భార‌తీయులు నిత్యం ఉల్లిపాయ లేనిదే ఏ కూరా చేయ‌రు. ముఖ్యంగా నాన్‌వెజ్ వంట‌కాల్లో చక్కని వాస‌న‌, రుచి రావాలంటే ఉల్లిపా...

ఆవు పాల‌కి, బ‌ర్రె పాల‌కి మ‌ధ్య తేడా ఏంటి?

పాల‌ల్లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే విట‌మిన్ డీ, కాల్షియం వంటి పోష‌కాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలు, దంతా...

స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ మానేయాలా..? రోజూ అయితే ఇలా చేయండి

మద్యపానం, ధూమపానంతోపాటు జంక్‌ఫుడ్ అధికంగా తినడం కూడా ఓ వ్యసనమేనని సైంటిస్టులు ఇది వరకే చెప్పారు. అయితే ఈ అలవాట్లను ...

మన శరీరానికి క్రోమియం ఎందుకు అవసరమో తెలుసా..?

మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాల్లో క్రోమియం కూడా ఒకటి. ఇది మినరల్స్ జాబితాకు చెందుతుంది. క్రోమియం వల్ల మన శరీరాన...

కొత్తిమీరే క‌దా అని తీసి పారేయ‌కండి

ఏ కూర వండినా స‌రే చివ‌ర‌లో కొత్తిమీర చల్లితే ఆ రుచే వేరు. కొత్తిమీర‌ను చిన్న‌గా కోసి, క‌ర్రీపై చ‌ల్లితే అందంగా క‌ని...

ఆరెంజ్ తింటే రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుందా?

ఆరెంజ్‌.. చూడ్డానికి ఎంతో అందంగా క‌నిపించే ఈ పండులో ఎన్నో ఆరోగ్య పోష‌కాలు ఉన్నాయి. విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండే ఈ సిట...

పుచ్చ‌కాయ కొంటున్నారా? ఇవి తెలుసుకోండి

ఎండాకాలంలో విరివిగా క‌నిపించే పండ్ల‌లో ఒక‌టి పుచ్చ‌కాయ‌. వేస‌వి తాపాన్ని త‌గ్గించి, శ‌రీరానికి ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వ‌డంల...

ఎండలో 5 గంటలకు మించి ఉంటే సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ వాడాల్సిందే..!

సూర్య కిరణాల ద్వారా భూమిపైకి ప్రసారమయ్యే అతినీలలోహిత, పరారుణ కిరణాలు మన శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయన్న విషయం అందరికీ ...

అంత‌ర్జాతీయ కిడ్నీ దినోత్స‌వం: కిడ్నీలో రాళ్లా? ఈ ఆహారం మానేయండి

మ‌న శ‌రీరంలోని మ‌లినాలు శుభ్రం చేయ‌డంలో కిడ్నీలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. అందుకే వీటిని ఫిల్ట‌ర్లు అంటారు. కిడ్నీల ప...

అంత‌ర్జాతీయ కిడ్నీ దినోత్స‌వం: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించండి

మ‌న శరీరంలో అత్యంత ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వం కిడ్నీలు. మ‌న శ‌రీరంలోని మ‌లినాలను వ‌డ‌పోసి, ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డంలో ఇవి కీ...

మహాశివరాత్రి ఉపవాసమా..? వీటిని ట్రై చేయండి..

మిగతా పర్వదినాల మాదిరిగానే మహాశివరాత్రిని కూడా హిందువులు ఘనంగా జరుపుకుంటారు. అర్ధరాత్రి జరిగే లింగోద్భవ కాలాన్ని మహ...

విస్మరించకూడని జబ్బు.. క్రానిక్‌ కిడ్నీ డిసీజ్‌

మన దేహంలో మూత్రపిండాల పని చాలా కీలకం. తొలుత కొంతవరకు తమను తాము రిపేర్‌ చేసుకునే దశలోనే ఉన్నా, ఒక స్థాయి దాటి దెబ్బతింటే...

భారతీయుల్లో పెరుగుతున్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటు సమస్యలు

న్యూఢిల్లీ : భారతీయులలో మద్యపానం, థైరాయిడ్ సమస్యలు గత సంవత్సరంలో తగ్గినట్లు కనిపించాయి. అయితే, చాలా మందిలో చెడు కొల...

మెగ్నీషియంతో నిద్రలేమి సమస్య దూరం..!

మన శరీరానికి కావల్సిన అనేక పోషకాల్లో మెగ్నిషియం కూడా ఒకటి. మన శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే వచ్చే సమస్యల్లో నిద్రలేమి...

నిమ్మ‌కాయ తొక్కు ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

మ‌న తెలుగు వంట‌కాల్లో తొక్కుల‌ది ప్ర‌త్యేక స్థానం. ఏ కూరతో భోజ‌నం చేసినా మొద‌టి ముద్ద తొక్కుల‌తో ఉండాల్సిందే. అయితే...

రోజూ పుచ్చ‌కాయ తిన‌డం మంచిదేనా

ఎండ‌కాలం అంటే గుర్తొచ్చేది పుచ్చ‌కాయ‌. ఎండ‌కాలంలో వేస‌వి తాపాన్ని, దాహార్తిని తీర్చ‌డంలో ఇది ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది....

పుచ్చకాయల‌ను తింటే హైబీపీ సుల‌భంగా త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసిన పుచ్చకాయలు విరివిగా దొరుకుతుంటాయి. రుచితో పాటు చల్లదనాన్ని ఇచ్చే పుచ్చకా...
Advertisement

తాజావార్తలు

Advertisement
AdvertisementAWT – Category

ట్రెండింగ్‌