పాలలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలను తింటే..?


Sat,September 22, 2018 03:07 PM

ఖర్జూర పండ్లు ఎంత తియ్యగా ఉంటాయో అందరికీ తెలిసిందే. అందుకనే వాటిని తినేందుకు చాలా మంది ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. తక్షణ శక్తినిచ్చే అద్భుతమైన పండ్లుగా ఖర్జూరాలు మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఖర్జూరాలను తరచూ తినడం వల్ల ఎన్నో ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా మనకు లభిస్తాయి. అయితే రాత్రి పూట ఒక గ్లాస్ పాలలో కొన్ని ఖర్జూరాలను వేసి నానబెట్టి ఉదయాన్నే వాటిని తింటే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1. పాలలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.

2. రక్తహీనత సమస్య ఉన్నవారు పాలలో ఖర్జూరాలను నానబెట్టి తింటే త్వరగా ఆ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.

3. ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేసే వారు పాలలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలను తింటే తక్షణమే భారీగా శక్తి లభిస్తుంది. దీంతో చాలా సేపు వ్యాయామం చేయవచ్చు. అలాగే శారీరక శ్రమ చేసే వారికి బెస్ట్ ఫుడ్‌గా ఇది పనికొస్తుంది.

4. పాలలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు.

5. నేత్ర సమస్యలు దూరమవుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.

7333

More News

VIRAL NEWS