మంగళవారం 27 అక్టోబర్ 2020
Health - Oct 01, 2020 , 19:14:47

'న‌ల్ల మిరియాలు టీ' తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో జ‌రిగే మార్పులివే!

'న‌ల్ల మిరియాలు టీ' తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో జ‌రిగే మార్పులివే!

బ్లాక్ పెప్పర్ టీ యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్ల్ఫ‌మేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతు నొప్పి, శరీరంలోని మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారికి న‌ల్ల మిరియాలు టీ చాలా బాగా ప‌నిచేస్తుంది.

జీవక్రియను పెంచుతుంది : నల్ల మిరియాలు పైపెరిన్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది జీవక్రియను పెంచడానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. బరువు తగ్గడంలో జీవక్రియ కీలకం.  తీసుకునే ఆహారం శరీరంలో కొవ్వుగా మార‌కుండా చూసుకుంటుంది. 

తిన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది : మసాలా భోజనం తినడం వల్ల పూర్తి అనుభూతి చెందుతారని, ఎక్కువసేపు సంతృప్తికరంగా ఉంటారని కొన్ని అధ్యయనాల‌లో తేలింది. అయితే మ‌సాలా ఫుడ్ తిన్న‌ప్పుడు త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వ‌డానికి పెప్ప‌ర్ ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. దీంతో బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.  

యాంటీఆక్సిడెంట్స్ : నల్ల మిరియాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీర పనితీరును మెరుగుప‌రిచి బ‌రువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.


logo