Health and Nutrition

ఏయే జ్యూస్‌లు తాగితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయంటే..?

ఏయే జ్యూస్‌లు తాగితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయంటే..?

మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో పండ్లు, కూరగాయల రసాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. అంతేకాదు శరీరం డీహైడ్రేష

శరీరంలో కాల్షియం లోపిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

శరీరంలో కాల్షియం లోపిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

మన శరీరానికి కావల్సిన ముఖ్యమైన పోషకాల్లో కాల్షియం కూడా ఒకటి. మన శరీరంలో 99 శాతం వరకు కాల్షియం ఎముకలు, దంతాల్లో నిల్వ అయి ఉంటుంది.

జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే..?

జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే..?

ప్రస్తుతం పరిస్థితుల్లో చాలా మంది జుట్టు రాలడం అనే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీనికి అనేక కారణాలుంటాయి. అవి ఏవైనప్పటికీ నిత్యం వెంట

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

ప్రస్తుతం చాలా మంది తినడం మానేశారు కానీ.. ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు రాగులను ఎక్కువగా తినేవారు. వీటితో జావ, రొట్టెలు చేసుకుని తినేవారు

దగ్గు, జలుబుకు చెక్‌పెట్టే ఆయుర్వేద థెరపీ..!

దగ్గు, జలుబుకు చెక్‌పెట్టే ఆయుర్వేద థెరపీ..!

చలికాలంలో చాలా మందిని శ్వాసకోశ సమస్యలు ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంటాయి. దగ్గు, జలుబు, అలర్జీలు నిరంతరం వస్తుంటాయి. దీంతో అనేక మంది ఇబ్

రేగిపండ్లతో బోలెడు లాభాలు..!

రేగిపండ్లతో బోలెడు లాభాలు..!

రేగిపండ్లలో అనేక రకాలు ఉంటాయి. చిన్నవి, పెద్దవి వివిధ రకాల రుచులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ క్రమంలోనే రేగి పండ్లంటే ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటార

చలికాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను వాడడం మరువకండి..!

చలికాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను వాడడం మరువకండి..!

ఆలివ్ ఆయిల్‌లో మన శరీరానికి పనికొచ్చే ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. అ

క‌ళ్ల సంర‌క్ష‌ణ‌కు ఇంటి చిట్కాలు..!

క‌ళ్ల సంర‌క్ష‌ణ‌కు ఇంటి చిట్కాలు..!

మ‌న శ‌రీరంలోని అన్ని అవ‌యవాల్లో క‌ళ్లు చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి. క‌ళ్లు లేక‌పోతే మ‌నం ఈ ప్ర‌పంచంలో దేన్నీ చూడ‌లేము. అందువ‌ల్ల క‌ళ్ల‌ను సం

పొట్ట దగ్గరి కొవ్వును కరిగించే 5 అద్భుతమైన ఆహారాలు..!

పొట్ట దగ్గరి కొవ్వును కరిగించే 5 అద్భుతమైన ఆహారాలు..!

బానపొట్ట ఉన్న ఎవరికైనా తాము అందవిహీనంగా ఉన్నామనే భావన కలగడం సహజం. అది వారికే కాదు, చూసేందుకు ఎదుటి వారికి కూడా అలాగే కనిపిస్తుంది.

చలికాలంలో చుండ్రుకు చెక్ పెట్టండిలా..!

చలికాలంలో చుండ్రుకు చెక్ పెట్టండిలా..!

చలికాలంలో సహజంగానే చాలా మందిని చుండ్రు సమస్య బాధిస్తుంటుంది. తలపై ఉండే వెంట్రుకల కుదుళ్ల వద్ద నుంచి చర్మం పొట్టులా మారి పైకి వస్తు