పోషకాహారం తీసుకోవడానికీ ఓ లెక్క ఉంది...! ఎలాఅంటే...?

 హైదరాబాద్ : మనం తీసుకునే ఆహారపదార్థాల్లో పోషక విలువలు సమతుల్యంగా ఉండేటట్లు చూసుకోవాలి. లేకపోతే ఏం జరుగుతుంది...?  ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా పోషకవిలువలు కలిగిన ఆహారం తీసుకోవాలి. అయితే అది ఎంతెంత మోతాదులో తీసుకోవాలంటే... ఈ వీడియో చూడండి... ! 

  మరిన్ని వీడియోలకు "నమస్తే తెలంగాణ" యూట్యూబ్ చానల్ సబ్క్రైబ్ చేసుకోండి...