మొరంగడ్డ, కందగడ్డ, చిలగడ దుంప, స్వీట్ పొటాటో.. ఇలా ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కోలా పిలుస్తారు. పేరు ఏదైనా, ఆహారప్రియులకు ఎంతో ప్రీతికరమైన దుంపలివి. వీటి వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అపారం..
గాయాలను త్వరగా మాన్పే ప్రత్యేక గుణాలు ఈ దుంపల్లో ఉన్నాయి. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ను తగ్గించి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి.
చిలగడ దుంపలు చర్మసౌందర్యానికీ ఉపయోగపడతాయి. వీటిని తరచూ తీసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. అంతేకాదు జుట్టు సమస్యలు దరిచేరవు. కంటిచూపు కూడా మెరుగవుతుంది.