నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదా.. వీటిని తినండి..!

నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదా.. వీటిని తినండి..!

నేటి తరుణంలో మనలో అధిక శాతం మంది నిద్రలేమి సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలుంటున్నాయి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొ

రాత్రిళ్లు అతిగా మేల్కొంటే..

రాత్రిళ్లు అతిగా మేల్కొంటే..

చాలామందికి రాత్రిళ్లు అస్సలు నిద్రపట్టదు. కొంతమందికేమో ఆలస్యంగా పడుకోవడం, త్వరగా నిద్రలేవడం అలవాటు. దీనివల్ల వారు ప్రమాదకర వ్యాధుల

నిద్ర జీవిత కాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందట !

నిద్ర జీవిత కాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందట !

కొందరు బస్సుల్లో నిద్రపోతుంటారు. మరికొందరు పని చేస్తూనే నిద్ర పోతుంటారు. ఇంకొందరైతే నిద్ర పోకుండా ఏదో ఒక పని చేస్తూనే ఉంటారు. చాలా

నిద్రమాత్రలు కలిపిన నీళ్లిచ్చాడు..జైలుకెళ్లాడు

నిద్రమాత్రలు కలిపిన నీళ్లిచ్చాడు..జైలుకెళ్లాడు

సింగపూర్: సింగపూర్‌లో ఓ వ్యక్తి తన అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఉన్న మహిళ (ఫ్లాట్‌మేట్)పై కన్నేసి..చివరకు జైలు పాలయ్యాడు. అన్నాదురై ప్రభాకరన్

సరైన దిండు ఎలా ఉండాలంటే..

సరైన దిండు ఎలా ఉండాలంటే..

నిద్ర లేవగానే మెడనొప్పి, మెడ పట్టేసింది అంటే మీ దిండు మార్చాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని అర్థం. ఎందుకంటే మీరు పడుకునే భంగిమ మీ దిండువల్ల

డైరెక్ట‌ర్‌ది ఆత్మ‌హ‌త్య కాద‌ట‌..!

డైరెక్ట‌ర్‌ది ఆత్మ‌హ‌త్య కాద‌ట‌..!

ద‌ర్శ‌కుడిగా, ర‌చ‌యిత‌గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న రాజ‌సింహా ముంబైలోని త‌న రూంలో ఆత్మ‌హ‌త్యాయ‌త్నంకి పాల్ప‌డ్డాడ‌ని వార్త‌లు వ‌చ్చిన స

ఆత్మ‌హ‌త్యాయ‌త్నానికి పాల్ప‌డ్డ రుద్ర‌మ‌దేవి ర‌చ‌యిత‌

ఆత్మ‌హ‌త్యాయ‌త్నానికి పాల్ప‌డ్డ రుద్ర‌మ‌దేవి ర‌చ‌యిత‌

ద‌ర్శ‌కుడిగా, ర‌చ‌యిత‌గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న రాజ‌సింహా ముంబైలోని త‌న రూంలో ఆత్మ‌హ‌త్యాయ‌త్నంకి పాల్ప‌డ‌డం టాలీవుడ్‌లో చ‌ర్చ‌నీయ

కారు నడుపుతూ నిద్రపోయాడు.. డివైడర్‌ను ఢీకొట్టాడు.. వీడియో

కారు నడుపుతూ నిద్రపోయాడు.. డివైడర్‌ను ఢీకొట్టాడు.. వీడియో

వాహనాలను నడిపే డ్రైవర్లు ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఏమాత్రం ఏమరపాటుకు గురైనా అంతే. అందుకే.. డ్రైవింగ్ చేసే వాళ్లు తగినంత విశ్రాంతి తీ

తండ్రి తిట్టాడని.. ఐదో ఫ్లోర్ విండో నుంచి బయటకు వచ్చి.. వీడియో

తండ్రి తిట్టాడని.. ఐదో ఫ్లోర్ విండో నుంచి బయటకు వచ్చి.. వీడియో

ఈ జనరేషన్‌లో పిల్లలను సాదాలంటే పేరెంట్స్‌కు తల ప్రాణం తోకకు వస్తున్నది. పిల్లలు సాదడం అంత ఈజీ కాదిప్పుడు. వాళ్లు ఏదంటే అదే. ఏమాత్ర

నిద్ర సరిగ్గా ప‌ట్ట‌డం లేదా..? ఇలా చేయండి..!

నిద్ర సరిగ్గా ప‌ట్ట‌డం లేదా..? ఇలా చేయండి..!

నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, ఆందోళన, మానసిక సమస్యలు, అనారోగ్యాలు... తదితర అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి రోజూ నిద్ర స